Voici comment passer d’un côté à l’autre

L’armlock ou armbar est une soumission qui vise à hyperétendre le bras dans des positions compromettantes. Il existe deux types de clé de bras : la clé de bras droite et la clé de bras pliée. La clé de bras droite est l’endroit où vous soumettez le bras de l’adversaire en le redressant et en le poussant à l’opposé de l’articulation du coude.

La clé de bras pliée est définie en pliant d’abord le bras dans une configuration en « L », puis en forçant la main vers l’arrière. Des exemples courants de clés de bras pliées sont le kimura et l’americana.

Essayer de finir le Barre de brasmais votre adversaire oppose une forte résistance ?
Vous pouvez toujours passer de l’autre côté.

Voici comment changer de côté lorsque vous optez pour un brassard. Thomas Rozdzynski démontre :

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