Voici pourquoi tout le monde a besoin de savoir se défendre

Message d’invité d’Evolve MMA, première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommé au premier rang des organisations d’arts martiaux en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le meilleur Singapour BJJ gym.

L’autodéfense est une compétence importante que tout le monde devrait posséder. On ne sait jamais quand cela pourrait être utile. Il est préférable de se préparer à toutes les situations, en particulier celles qui nécessitent le recours à la légitime défense.

Heureusement pour nous, la connaissance de l’auto-défense appropriée et véritable est à notre portée. Les arts martiaux nous offrent un regard plus profond sur la science, la discipline et l’art de l’autodéfense et nous permettent avec les outils dont nous avons besoin pour nous défendre suffisamment lorsque cela est nécessaire.

La capacité de se protéger physiquement contre le mal est un droit humain fondamental qui devrait être accessible à tous, y compris aux femmes et aux enfants. La légitime défense est une compétence souvent négligée dans la société actuelle, mais elle est de la plus haute importance.

L’autodéfense nous permet non seulement de nous défendre contre les attaques physiques, mais elle nous confère également divers avantages dans la vie de tous les jours. Nous acquérons une meilleure compréhension de ce dont nous sommes capables physiquement et nous devenons plus responsables de nos actions. Surtout, nous pouvons garder la tête plus froide et plus calme face à la confrontation.

Il est important que tout le monde apprenne l’autodéfense et, grâce aux arts martiaux, nous pouvons nous autonomiser avec ces connaissances et les utiliser à bon escient. Aujourd’hui, Evolve Daily partage quatre raisons pour lesquelles la connaissance de l’autodéfense est nécessaire pour tout le monde.

1) Il vous permet de reconnaître les situations où la légitime défense est nécessaire

Chaque fois que nous sommes confrontés à une confrontation physique, nous avons d’abord la réponse de combat ou de fuite – c’est la nature humaine. Soit nous nous battons pour nous défendre, soit nous fuyons et évitons complètement de nous battre. Ces deux options sont très basiques et la plupart des situations où un conflit est imminent peuvent devenir très complexes.

Les arts martiaux nous apprennent à diffuser et à gérer les confrontations physiques de la bonne manière, et mieux encore, pour déterminer si la légitime défense est réellement nécessaire. En tant qu’artistes martiaux, nous n’utilisons jamais librement notre connaissance du combat sans conséquence. Nous évaluons toujours la situation en premier pour voir si nous devons vraiment utiliser ce que nous avons appris pendant la formation.

Reconnaître si et quand combattre est l’une des premières compétences que nous acquérons au cours de notre formation en arts martiaux. Et c’est aussi l’une des compétences les plus cruciales à apprendre, car nous ne voulons jamais nous battre si cela peut être évité.

2) Il vous montre d’autres façons de gérer les confrontations physiques

En reconnaissant les situations spécifiques où les combats sont soit nécessaires, soit inutiles, nous sommes également initiés à de nombreuses autres façons de faire face à la confrontation physique. Les arts martiaux abordent l’autodéfense, en particulier dans les scénarios de rue, car ils nous permettent d’utiliser nos compétences juste assez longtemps jusqu’à ce que nous puissions nous libérer d’un attaquant et être hors de danger.

Une véritable menace physique est une chose délicate à gérer, et il est important de disposer de nombreuses options pour déterminer la bonne ligne de conduite. Avoir simplement une option de combat ou de fuite n’est pas suffisant.

Face au danger d’une attaque physique, savoir quoi faire dans la chaleur du moment est crucial. En tant qu’artistes martiaux, nous ne combattons que lorsque cela ne peut absolument pas être évité. C’est à ce moment-là que nous utilisons nos compétences pour entrer et terminer rapidement les choses. Mais s’il n’atteint pas ce point, alors en tant qu’artistes martiaux, nous sommes conscients d’autres façons de diffuser les situations.

3) Il vous donne une tête plus froide et plus calme

Qu’il s’agisse de rage au volant, d’un combat dans la rue ou de toute autre confrontation physique, les combats sont parfois incroyablement difficiles à éviter. La personne moyenne essaie de se tenir à l’écart de ce genre de situations autant que possible, mais il arrivera un moment où nous serons tous plongés dans un endroit que nous ne savons pas comment gérer.

Le secret pour faire face à ces situations est de garder la tête froide et calme. Ce faisant, nous obtenons une clarté mentale, même lorsqu’une attaque physique nous regarde en face. Les arts martiaux nous donnent la capacité de contrôler nos émotions, en particulier pendant les combats, afin que nous puissions prendre les bonnes décisions dans le feu de l’action.

C’est la clé pour gérer tout scénario où le recours à la légitime défense peut être nécessaire ou non. Lorsque nous sommes habilités par les compétences et la tradition des arts martiaux, nous pouvons garder notre esprit sur nous, garder la tête froide et calme pendant les conflits et éviter de nous battre complètement.

4) Il vous donne les outils dont vous avez besoin pour vous protéger

Dernier point mais non le moindre, les arts martiaux nous donnent les outils dont nous avons besoin pour nous protéger et protéger ceux qui nous entourent.

Même lorsque nous avons épuisé toutes les options pour essayer d’éviter complètement les combats, il y a des situations où c’est complètement inévitable. Lorsqu’un danger imminent nous arrive, nous ou les gens qui nous entourent, en tant qu’artistes martiaux, nous avons le devoir d’utiliser nos compétences pour diffuser les situations physiques aussi rapidement et efficacement que possible.

En utilisant nos outils et notre connaissance des arts martiaux, nous pouvons mettre fin aux conflits physiques assez rapidement et facilement.

Qu’il s’agisse de s’entraîner à la boxe, d’apprendre l’art du pugilisme et les bonnes manières de frapper, ou de se lancer dans l’art du grappling par le biais du Jiu-Jitsu brésilien, les arts martiaux sont dotés des connaissances et de la sagesse transmises de nombreuses générations – tout ce que nous pouvons utiliser pour nous défendre intelligemment.