« Vous devez apprendre à gérer la défaite »
Si vous voulez réussir en Jiu-Jitsu (ou dans n’importe quoi d’autre dans la vie, d’ailleurs), vous devez réaliser que vous sera perdre beaucoup.
Défaite sera passez votre chemin.
C’est le fait. Et plus tôt vous l’accepterez, mieux vous vous porterez.
Ana Carolina Schmitt explique pourquoi :
Vous devez apprendre à gérer la défaite. Comment faire face aux pertes et aux mauvais jours, à la souffrance.
Bien sûr, il y a beaucoup de bonnes choses, mais il y aura aussi beaucoup de choses douloureuses ; et comment le Jiu-Jitsu vous apprend à gérer cela n’a pas de prix.
Il faut regarder le côté positif des choses quand quelque chose de mal arrive. Vous ne devriez pas vous plaindre, mais plutôt essayer de regarder le positif.
C’est quelque chose que vous pourrez utiliser non seulement sur les tapis, mais aussi dans votre vie :
Ce sont les leçons que vous pouvez apporter avec vous-même et dans votre vie.
Vous devez apprécier le processus, pas seulement la ligne d’arrivée. Entraînez-vous et soyez heureux pendant que vous vous entraînez, faites simplement de votre mieux chaque jour – et les résultats viendront.
En d’autres termes, acceptez et gérez la défaite avec grâce, et continuez à vous entraîner quand même !
Ana Carolina Schmitt partage davantage son expérience et sa sagesse dans notre interview complète avec la championne du monde de BJJ.
