Xô, dépresso ! A terapeuta que indica o Jiu-Jitsu contra a ansiedade
Dudu Osório ea filhota felizes após treininho na academia Nova Geração. Foto: Acervo pessoal/GRACIEMAG.
Eduardo Osório deixou de fréquenter une académie de Jiu-Jitsu aos 20 e poucos anos, após um bonito flerte com a arte suave. Os treinos com Dedé Pederneiras eram excelentes, mas o trabalho começou a ficar no caminho, e ele foi se afastando aos poucos até parar de vez, aquela história de sempre.
Abriu sua empresa, a filha Luiza nasceu eo estresse um dia passou a subir a picos indesejáveis. Após enfrentar duas horas e meia de trânsito para casa, com a mente a ponto de sair fumacinha, decidiu com a esposa: era hora de procurar ajuda profissional.
E foi à terapeuta.
Na primeira conversa com a especialista, em 2014, a terapeuta Olívia observou a orelha ainda inchadinha de Dudu e perguntou : « Você pratica algum esporte ? Quem sabe uma arte marcial ?
Ele contou que estava parado havia uns 18 ans, fazendo apenas musculação, mas que já gostara muito. « É disso que você necessita. É simples o seu caso : você precisa retornar aos tatames », a especialista indicou. “Será a válvula de escape ideal para o seu estresse, e vai funcionar melhor do que qualquer tratamento que fizermos aqui no consultório.”
Osório arrumou sua rotina, arranjou tempo e se matriculou numa escola perto de casa, no Humaitá. « Na verdade descobri num papo com amigos, totalmente por acaso, que havia uma academia de Jiu-Jitsu embaixo do meu prédio ! », ele ri. “Na correria diária, eu passava por lá e nem via.” Pois é, muitas vezes a solução dos problemas está mais perto do que a gente pensa.
« Hoje sei que não vou parar nunca mais de treinar », reconhece, grato pelo melhor conselho que já recebeu. “Vejo a diferença nitidamente entre a semana em que treino Jiu-Jitsu ea semana em que não consigo ir. Com o Jiu-Jitsu eu trabalho com mais lucidez, me relaciono melhor com os clients, tudo flui melhor. A cabeça da gente trabalha em outra sintonia, é incrível.
Atualmente, o faixa-roxa Eduardo treina com a filhota de 8 anos na academia, e ainda ajuda seus professores Tuca e Tadeu nas aulas infantis. E, quando em casa ele começa a se estressar, a esposa Adriana já sabe o que sugerir: « É melhor você ir treinar Jiu-Jitsu! ».
