Zéro talent pour BJJ? C’est comment devenir vraiment bon de toute façon
Le talent est important, ne laissez personne vous dire le contraire. Souvent, il volonté faire la différence entre gagner et perdre, ainsi que faire plus ou faire moins de progrès à l’entraînement. Donc, si vous êtes totalement anti-talentueux, vous êtes probablement mieux sans avoir d’énormes rêves en BJJ – comme devenir champion du monde.
Cependant, ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas devenir champion du monde que vous ne pouvez pas devenir très bien chez Jiu Jitsu… Malgré votre manque de talent.
Assurez-vous simplement de suivre les 7 conseils suivants.
UNE ÉTHIQUE DE TRAVAIL RICHE EN TALENTS
Voici la chose: à long terme, il vaut mieux être talentueux en ce qui concerne votre éthique de travail, que d’être simplement talentueux en termes d’acquisition de compétences. C’est-à-dire, il vaut mieux être capable de travailler dur que de faire en sorte que les choses vous viennent facilement.
En d’autres termes, si vous aimez travailler dur, alors plus de pouvoir pour vous! Et même si vous ne le faites pas, réalisez que vous avoir besoin pour construire cette habitude. Cela rapportera des dividendes, comme vous le verrez dans les conseils suivants.
AUGMENTEZ VOTRE TEMPS DE MAT
La meilleure façon de s’améliorer au BJJ, talentueux ou non, est de passer plus de temps à s’entraîner. Si vous vous entraînez «seulement» trois fois par semaine, faites-en maintenant six. Peut-être même essayer d’y aller deux fois par jour le week-end.
Au fur et à mesure que vous augmentez votre temps au tapis, vous affinerez votre sens général de ce qu’il faut faire – et comment le faire. Par conséquent, si vous ne prenez rien d’autre de cette liste, assurez-vous de percer et de rouler davantage!
PRENEZ DES COURS PRIVÉS
Si vous cherchez à apporter une qualité supplémentaire à vos heures supplémentaires sur le tapis, laissez-en plusieurs sous la forme de sessions de formation privées. Au cours de ces séances, votre instructeur (ou peut-être même simplement des ceintures plus hautes) peut vous montrer plus de détails qui feront ressortir votre niveau de compétence, malgré votre manque de talent.
FAITES ATTENTION ET INVESTISSEZ-VOUS
La prochaine fois que vous êtes sur les tapis, regardez un peu autour de vous. Combien de vos partenaires de formation sont vraiment prêtant attention à ce que montre l’instructeur? Combien d’entre eux essaient d’améliorer chaque répétition d’exercice? Et combien d’entre eux sont entièrement investis lors du roulage?
Le plus grand coupable de l’échec du BJJ, malgré les heures de tapis, est le manque d’attention et d’intention pendant la formation. Vous savez ce que vous avez à faire – le contraire de ce que sont ces partenaires de formation.
VENEZ PRÉPARÉ
Avant l’entraînement, prenez l’habitude de visualiser vos niveaux de concentration et d’agressivité, qui vous permettront d’être pleinement présent; ainsi que de penser à ce que tu veux accomplir (surtout pendant les rouleaux).
Ne venez pas comme une ardoise vierge à chaque séance d’entraînement. Soyez prêt, avec votre esprit pleinement investi dans la tâche à accomplir.
ÉCRIRE DES NOTES APRÈS LA FORMATION
Préparez un stylo et du papier. Après votre retour de la formation, vous l’utiliserez pour écrire des notes à ce sujet – ce que vous avez fait, comment vous l’avez fait, les détails des techniques et comment vous pourriez mieux les exécuter.
De cette façon, la rétention de votre technique s’améliorera… ainsi que votre compréhension des détails qui la font vraiment fonctionner!
REGARDER LES INSTRUCTIONS DE BJJ
Et enfin, chaque fois que vous avez du temps pour d’autres obligations et une formation, pour une raison ou une autre, n’est pas une possibilité viable – mettez la main sur une ou deux instructions BJJ et regardez-les.
Ensuite, notez les aspects importants des techniques et des configurations, et assurez-vous de les mettre en pratique pendant la formation.
Inutile de simplement regarder un enseignement; utilisez les connaissances que vous en avez tirées pour vous améliorer!
