Jiu Jitsu Brésilien
Passe en demi-garde : aplatissez votre adversaire
Si vous voulez passer la Demi-Garde, alors il est extrêmement important de aplatissez votre adversaire. Non seulement parce que cela annule leur capacité à vous attaquer, mais aussi parce que cela leur permettra de récupérer leur position. et s’en échapper est beaucoup plus difficile.
Voici donc quelques moyens de base pour aplatir votre adversaire – comme le montre nul autre que Gordon Ryan !
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