John Danaher montre les 3 étranglements (étranglements) BJJ les plus importants

Il y a tant techniques du Jiu-Jitsu brésilien, n’est-ce pas ? Par exemple, il y a tellement de choses que vous ne pouvez pas toutes les apprendre de loin… Vous devez donc apprendre à établir des priorités. Apprendre et perfectionner d’abord les techniques à haut pourcentage, puis passer à d’autres.
Par exemple, il existe de nombreuses techniques d’étranglement que vous pourriez apprendre. Mais seule une poignée d’entre eux sont incontournables.

John Danaher démontre 3 starters JJB (ou, plus précisément, les étranglements) que chacun devrait apprendre :