2 concepts qui feront de vous un adversaire plus coriace

Si vous prenez en compte la quantité de techniques du Jiu-Jitsu, ainsi que les détails de chaque technique – et leurs variations en fonction des situations dans lesquelles vous vous trouvez… Oui, le BJJ peut sembler assez compliqué.
Mais il existe un moyen de simplifier les choses. Et c’est avec notions. Parce que le nombre de concepts est bien inférieur au nombre de techniques – et une fois que vous les aurez compris, vous les remarquerez et les utiliserez sur l’échiquier du Jiu-Jitsu.

Par exemple, hauteur des hanches et rester carré sont deux concepts qui feront de vous un adversaire beaucoup plus coriace, presque instantanément.
Chris Paines explique et démontre ces concepts dans la vidéo ci-dessous :