Jeff Glover partage de précieux conseils sur la longévité du BJJ et d’excellents exercices de garde
Jeff Glover est vraiment unique en son genre. L’un des athlètes de JJB les plus reconnus au monde, Jeff a non seulement connu un succès extraordinaire en compétition, mais il a également subi de nombreuses blessures… D’où toi peut apprendre.
Regardez-le partager certaines de ses blessures et la sagesse liée à la longévité du BJJ dans la vidéo ci-dessous, ainsi que quelques excellents exercices de garde.
Vous ne le regretterez pas – cela pourrait bien changer votre vie et votre BJJ pour le mieux.
Il n’est pas facile d’améliorer vos compétences en JJB après un certain temps d’entraînement. Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous améliorer encore… Comme faire des exercices en solo et en couple.
Par exemple, des exercices en couple ou en solo que vous pouvez faire quand vous en avez le temps – avant et après l’entraînement, pendant votre temps libre le soir, le week-end, etc. – et qui amélioreront considérablement votre aisance de mouvement et vos techniques.
Jeff Glover est de retour ! Cette fois, avec un système complet d’exercices qui amélioreront votre jeu et vous donneront de vraies compétences !
- Glover enseigne les exercices qui l’ont aidé à devenir l’un des grapplers les plus fluides et passionnants de la planète !
- Les exercices sont un outil essentiel qui peut permettre un développement rapide des compétences à TOUS les niveaux.
