Qu’est-ce que le balayage du bûcheron dans le Jiu-Jitsu ?
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Une caractéristique du Jiu-Jitsu Brésilien est qu’il s’agit d’un art martial qui met l’accent sur la garde. La garde est utilisée comme défense pour neutraliser la tentative d’un adversaire d’obtenir une position dominante qui peut conduire à des soumissions. Ce qui rend la garde utile, c’est le fait qu’elle peut aussi être une position offensive.
De la garde, vous pouvez utiliser le kuzushi pour contrebalancer et balayer l’adversaire, vous permettant de prendre le dessus. Vous pouvez même passer aux soumissions au fur et à mesure si vous voulez avoir de la fantaisie. L’apprentissage des balayages fait partie intégrante du travail de garde et il est recommandé d’apprendre même au niveau de la ceinture blanche. Les mécanismes que vous apprendrez grâce aux techniques de balayage vous aideront à améliorer considérablement votre jeu de base.
Aujourd’hui, nous allons parler de l’un des balayages les plus basiques du JJB, le balayage du bûcheron.
Le balayage du bûcheron
La garde fermée est probablement le premier type de garde qu’un débutant apprendra en BJJ. C’est un garde relativement basique mais puissant qui peut laisser les adversaires piégés et limités. Chaque grappler doit connaître au moins quelques soumissions et balayages en garde fermée. L’adversaire fera tout ce qu’il faut pour échapper à votre garde, il est donc préférable de l’attaquer pendant qu’il le fait.
Le balayage du bûcheron depuis la garde fermée est une technique très utile et peut fonctionner jusqu’au niveau de la ceinture noire. Il est généralement utilisé lorsque votre adversaire décide de se lever de la garde fermée.
Pendant qu’ils se lèvent, appliquez une poignée croisée pendant que votre autre main accroche leur jambe. Vous pouvez garder vos hanches surélevées pour maximiser la puissance pendant que vous balayez. Alternativement, vous pouvez laisser tomber un peu votre hanche si vous n’êtes pas assez flexible et l’utiliser pour pousser en direction du genou de l’adversaire (le genou de la jambe que vous sous-accrochez).
Les matchs commencent debout. A l’entraînement, vous pouvez demander à votre partenaire de commencer votre roulade en garde fermée, ou dans n’importe quelle position d’ailleurs. Mais en compétition, retirer la garde de la position debout est peut-être le moyen le plus simple d’obtenir la garde fermée au début. À partir de là, vous pouvez appliquer le balayage présenté dans la vidéo ci-dessus.
Charles Negromonte et Kywan Gracie Behring de la Roger Gracie Academy montrent les moindres détails du balayage du bûcheron. En partant de la position debout, sautez dans la garde fermée, appliquez une poignée croisée et attrapez la jambe de l’adversaire avec votre bras proche. La plupart du temps, si l’adversaire a une bonne posture debout, votre tête peut à peine toucher le sol. Lorsque cela se produit, utilisez vos hanches et votre prise pour les tirer vers le bas afin de briser leur posture.
Sécurisez votre crochet en plaçant sa cheville près de votre biceps, car la réaction naturelle de l’adversaire serait de se lever et de reprendre sa posture. Tournez votre hanche au-dessus du genou de l’adversaire tout en vous rapprochant pour le balayer.
Maintenez votre prise en croix et décrochez après avoir terminé le balayage et gardez votre pont en place. L’adversaire peut récupérer sa posture et revenir en garde fermée, alors gardez vos hanches surélevées autant que possible.
Votre pont de hanche et la pression de vos jambes autour de la taille de l’adversaire l’empêcheront de monter. Lâchez votre crochet, mais maintenez la prise du manchon et montez jusqu’au support.
Dans cette vidéo, Lachlan Giles montre une autre façon d’exécuter le balayage du bûcheron. Cette approche est efficace une fois que votre adversaire se lève dans une position très carrée. Une position carrée est stable à certains égards, mais elle est très dangereuse une fois que vous pouvez accéder aux pieds. N’essayez pas ce balayage lorsque votre garde est trop proche, car cela ne vous donne pas le même effet de levier.
Pour commencer, ouvrez votre garde, baissez vos hanches et placez-la près de leur centre de gravité. Poussez et soulevez vos hanches tout en redressant vos jambes pour balayer l’adversaire tout en saisissant les deux chevilles.
Si l’adversaire fait pression vers l’avant, soulevez-le un peu et tirez ses chevilles.
Lorsque l’adversaire est sur le point de tomber, attrapez rapidement une poignée de col croisé et posez votre autre main sur le tapis pendant que vos hanches passent devant leurs hanches, vous atterrissant sur la monture. Ne pas saisir une poignée de collier croisé et suivre entraînera une bousculade, alors veuillez prendre note de ce détail critique.
Enchaînement avec les soumissions
En BJJ, il est essentiel de sécuriser la position avant de tenter des soumissions. Alors que certains grapplers préfèrent et réussissent mieux à appliquer rapidement des soumissions, d’autres préfèrent dominer complètement en utilisant des épingles avant de tenter des soumissions. Cela fait partie de votre parcours BJJ de comprendre ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Certains cas nécessitent une prise de décision rapide, en particulier lorsque l’adversaire se bat dur pour ne pas abandonner une position. Prenons l’exemple du balayage du bûcheron. Après avoir balayé l’adversaire, une réaction courante est qu’il place sa main sur votre poitrine lorsque vous êtes sur le point d’aller sur la monture.
Lorsque cela se produit, avant même de sécuriser la monture, vous pouvez opter pour un brassard en balançant vos jambes au-dessus de la main de l’adversaire et terminer avec un brassard en tire-bouchon. Si l’adversaire roule, suivez.
En utilisant la même réaction de l’adversaire (postes sur votre poitrine), vous pouvez également appliquer un triangle. Après le balayage, vous pouvez lâcher la poignée en croix et la passer à votre autre main. Au fur et à mesure que l’adversaire vous pousse et se lève, vous pouvez lever les jambes et opter pour un triangle.
De même, si l’adversaire reprend sa posture après le balayage et se redresse, vous pouvez passer votre prise en croix dans votre autre main et appliquer les soumissions des trois frères (armbar, triangle et omoplata).
Si vous êtes un grappler avancé, vous pouvez appliquer une barre de genou en maintenant le crochet lorsque vous laissez tomber votre genou tandis que votre autre pied repose sur sa hanche du même côté du crochet. Faites une roulade arrière pendant que vos hanches se lèvent lorsque vous tournez, et vous devriez pouvoir obtenir une belle barre de genou à partir de là.
Dernières pensées
Les balayages sont une partie cruciale du grappling. L’utilisation de balayages vous permet de rester offensif sur votre dos et vous donnera la possibilité de passer à une position plus dominante. Bien qu’il soit absolument préférable de jouer au sommet si possible, avoir une garde délicate vous aidera toujours à devenir un grappler plus complet.
