Voici comment réaliser le protège-manches parfait en Jiu-Jitsu

Le Col Manches Garde est l’un des gardes les plus polyvalents à jouer en Jiu-Jitsu – à la fois en raison des opportunités de soumission et de balayage, mais aussi parce qu’il s’associe bien avec d’autres gardes (par exemple, la garde De La Riva).
Alors, il va sans dire que vous besoin pour l’apprendre. Cependant, il y a pas mal de détails auxquels vous devez prêter attention lorsqu’il s’agit de jouer au Collar Sleeve Guard…

Et les voici, comme le démontre Mikey Musumeci !

Combattez votre dos et construisez la garde de vos rêves avec la masterclass du champion du monde BJJ Mikey Musumeci sur la façon dont il utilise la garde ouverte pour gagner aux niveaux d’élite du grappling – même contre des adversaires beaucoup plus grands et plus forts !

• Dans cette série en 6 parties, apprenez à jouer à la garde avec des techniques de balayages et de soumissions à pourcentage élevé qui fonctionnent systématiquement ensemble pour créer un jeu fort et unifié avec lequel vous pouvez attaquer.
• Mikey Musumeci est l’un des plus grands grapplers de sa génération, avec des victoires en finale mondiale de ceinture noire en utilisant ces mêmes techniques !