Firas Zahabi partage « les choses à faire et à ne pas faire » d’être un bon partenaire d’entraînement en BJJ
Alors tu veux être un bon partenaire d’entraînement en Jiu-Jitsu Brésilien ?
Peut-être le genre de partenaire d’entraînement avec lequel tout le monde veut rouler et dont il n’y a que de bonnes choses à dire ?
Dans ce cas, voici quelques bons conseils pour être un bon partenaire d’entraînement – de Firas Zahabi.
Il commence par un simple. Hygiène:
Eh bien, numéro un, douchez-vous avant l’entraînement, sentez bon. Mettez du déodorant, pour l’amour de Dieu.
Je ne comprends pas comment les gens vont pratiquer sans déodorant !Hygiène, les gars. Brossez-vous les dents, coupez-vous les ongles.
Coupez vos ongles, pour l’amour de Dieu.
Son deuxième conseil concerne le fait d’être gentil.
En d’autres termes, vous devez être amical envers vos partenaires d’entraînement et les encourager.
Il ne s’agit pas seulement de ce que vous faites pendant le rouleau, mais aussi sur ce que vous faites après il:
Lorsque vous roulez, soyez amical. Complimentez vos partenaires après l’entraînement.
« Tu as bien fait ce balayage aujourd’hui, tu as bien fait cette position… Montre-moi ce mouvement que tu as fait. »Complimentez vos partenaires d’entraînement. Soyez le gars avec qui tout le monde veut rouler.
Ne vous souciez pas de dominer tout le monde et de nourrir votre ego. Entrez et amusez-vous. Amusez-vous.
Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur les réflexions de Firas Zahabi, ainsi que sur les raisons pour lesquelles le MMA est un sport si difficile :
