Jiu Jitsu Brésilien

Vidéo: Rafael Mendes enseigne comment obtenir le triangle volant droit

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Transcription traduite: « D’abord, je prendrai le col de mon adversaire au début du combat. Et je vais faire une autre prise ici sur son coude. Maintenant, du côté où j’ai attrapé son coude, je vais mettre mon pied sur sa hanche. Ensuite, je ferai semblant de tirer la garde. Quand je prétends que je vais tirer la garde, il baissera un peu son corps. Ensuite, je vais sauter, faisant le triangle. Je vais croiser mon pied. Je tire déjà, en ajustant correctement la position ici. Je pousse son bras sur le côté. Mes deux mains viennent à sa tête. Maintenant, je vais tirer sa tête et relever ma hanche pour finir. « 

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