Comment arrêter le Guard Pass? The Half Granby

L’une des façons d’arrêter une passe de garde est un demi-jet de Granby. Bow Half Granby découle du rouleau de Granby qui a pris naissance à Granby High School à Norfolk, en Virginie, où il a été popularisé par l’entraîneur de lutte du Temple de la renommée Billy Martin.

Et dans le dernier clip de Stephan Kesting et Rob Biernicki, ils montrent comment utiliser le Half Granby pour conserver la garde qui, comme nous le savons tous, est une compétence cruciale en bjj.

Cette technique repose sur le cadrage de l’adversaire afin de gagner de la distance, protéger le dos et fournir suffisamment de base pour effectuer le demi-granby.

Ce type de compétence de rétention de garde est utile lorsqu’un adversaire essaie une variété de passes de garde sur vous, certaines debout et d’autres tout en ayant une base inférieure. Dans beaucoup de ces variantes, il est essentiel d’établir une prise en main dès que nous arrêtons de cadrer l’adversaire.

Dans quelle mesure cette technique est-elle avancée?

Cette compétence est facile à apprendre et ne nécessite pas trop de flexibilité. Rob Biernicki suggère que tant que vous pouvez inverser, vous pouvez retirer ce mouvement – c’est plus ou moins le même type de mouvement juste avec un peu de couple.

Évidemment, la moitié du granby passe par-dessus l’épaule et non le cou, ce qui prendrait encore moins de flexibilité. Rob poursuit en affirmant qu’il enseigne cela à toutes ses ceintures blanches et pense qu’il n’y a pas de niveau spécifique d’athlétisme requis.

Biernicki enseigne même cette technique à tout le monde dans sa classe d’introduction parce qu’il la considère comme intégrale. Cela peut être considéré comme fondamental.

Vous pouvez regarder la vidéo complète et quelques grandes démonstrations de Stephan Kesting et Rob Biernicki ici:

Marcelo Garcia est un champion du monde à 9 reprises et connu pour se mettre à l’arrière et finir avec l’étrangleur nu à l’arrière, même contre des adversaires beaucoup plus grands.
Ce système en quatre parties couvre la prise de dos, les sauts en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière.
Apprenez le célèbre système de contre-attaque de Marcelo Gracia.
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