Voici comment faire l’évasion de l’auto-stoppeur (contre le brassard de la garde fermée)

En tant que débutant en Jiu Jitsu brésilien, vous voulez probablement apprendre les soumissions et rien d’autre, n’est-ce pas ? Bien sûr que oui, car c’est ce qui rend le BJJ si excitant ! Étrangler quelqu’un avec un étranglement arrière nu bien appliqué, le tapoter avec un Leglock ou un Kimura soigné… C’est tellement incroyable! Mais la vérité est que vous devez également travailler votre défense et vos évasions. Parce que si vous êtes difficile à soumettre, vous aurez également plus d’opportunités d’attaque !

Maintenant, une soumission très courante qui se présentera à vous est le Armbar. Voici la meilleure défense contre cela pour les débutants ; l’évasion de l’auto-stoppeur.

Le Évasion d’auto-stoppeur est une évasion Armbar de base.
Cependant, il y a sont choses que vous pourriez probablement faire pour l’améliorer !

Par exemple, voici quelques détails intéressants sur l’utilisation de l’auto-stoppeur contre un brassard de garde fermée.
Heath Pedigo les démontre dans la vidéo ci-dessous :

Sortez des pires positions du Jiu-Jitsu brésilien, Gi ou No-Gi, avec les idées de Lachlan Giles sur l’évasion.
Le médaillé absolu de l’ADCC 2019 enseigne comment sortir de mauvaises positions de grappin avec un roulement en direct raconté de lui exécutant les techniques.