En quoi le Jiu-Jitsu pour MMA est-il différent de la simple formation au Jiu-Jitsu?
Il y a quelques années, Conor McGregor faisait une interview sur la possibilité de son combat à Mayweather et il a fait une métaphore qui comparait le MMA à la rotation de plusieurs plaques en même temps. Cela dépeint un monde où une légende comme Enson Inoue se sent à l’aise avec une ceinture violette malgré toute son expérience dans les sports de combat.
En parlant d’Inoue, l’un des nombreux messages de soutien qu’il a reçus était de George Sotiropoulos. Entre autres choses, George a déclaré:
Le grappling en MMA est différent du grappling en jiujitsu. Il existe de grandes différences notables. Il y a beaucoup de techniques qui ne seraient pas utilisées. Mais il y a beaucoup de pratiquants de jiujitsu qui ne pourraient pas utiliser leur jiujitsu en MMA ou dans un vrai combat.
Si vous n’êtes pas à l’aise d’utiliser votre jiujitsu dans un vrai combat ou MMA, il y a un problème avec votre jiujitsu…
Je me suis entraîné à l’Académie Marcelo Garcia en 2013/14, et je n’étais pas à égalité avec ses meilleures ceintures noires. J’ai un jeu solide, mais le jiujitsu a énormément évolué et mon doigt n’était pas sur le rythme.
Les temps ont changé. De nouvelles compétences et techniques doivent être acquises. Bien que je n’utiliserais pas beaucoup de ces stratégies et techniques modernes, vous devez savoir ce qui se passe dans l’art pour dire que vous connaissez le jiujitsu. C’est l’évolution de l’art.
George Sotiropoulos est un vétéran chevronné du MMA qui a remporté 14 de ses 21 combats et une longue ceinture noire du BJJ qui s’entraîne depuis l’âge de 19 ans. En 2001, il était une ceinture violette qui a remporté de nombreux tournois australiens de BJJ et de grappling. Sotiropoulos a récupéré sa ceinture noire en août 2004, peu de temps après avoir jeté son dévolu sur l’Amérique et finalement atterri à l’UFC.
En quoi le Jiu-Jitsu pour MMA est-il différent de la simple formation au Jiu-Jitsu?
L’itinéraire évident serait d’observer comment les jiu-jiteros expérimentés ont changé une fois qu’ils ont commencé à s’adapter aux exigences du combat des arts martiaux mixtes. Un exemple particulièrement intéressant est le cas de Andre Galvao. Galvao a fait ses débuts au MMA dans le courant de 2008. Mais sa performance en 2009 à l’ADCC a souffert – il semblait déconnecté et a à peine gagné contre le jeune Chris Weidman. Il a réussi à gagner l’argent dans la division jusqu’à 88kg mais quand même. Heureusement pour la scène du grappling, il a choisi de raccrocher les gants et de retourner à ses racines de grappling. Par la suite, il a remporté la division jusqu’à 88 kg à l’ADCC 2011.
Plus tôt cette année, beaucoup étaient inquiets Mackenzie Dern »s performances aux Mondiaux. Bien que son jeu ait un peu changé, elle a réussi à vaincre Michelle Nicolini encore une fois et à gagner dans sa division. Voici ce qu’elle avait à dire sur la transition vers le MMA:
Vous êtes un joueur qui joue beaucoup de garde. Le MMA est plus dangereux et différent. Comment vous adaptez-vous à la position debout et aux coups de poing?
Au début, je laissais souvent le visage exposé. Wow, tant de coups de poing au visage au début (rires). Maintenant je m’adapte mieux, je peux attaquer plus et savoir où mettre mes jambes pour que ma tête ne soit pas battue. Mais je me sens aussi beaucoup mieux dans l’ensemble.
Évidemment, exposer votre tête est une chute évidente de nombreuses techniques (de garde fermée), mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas les utiliser simplement que vous devez vous adapter aux conditions de l’environnement et réaliser que vous avez cet outil de fin de combat à votre portée. disposition. Mais une grande partie du MMA consiste vraiment à utiliser vos compétences et à équilibrer l’exposition au risque par rapport à l’équilibre des récompenses.
Beaucoup sur le circuit de soumission uniquement ne souscrivent pas à la position sur la philosophie de soumission et aiment chasser les crochets de talon, mais c’est une réponse adaptée à un environnement différent. Vous ne vous entraîneriez pas de la même manière pour les événements EBI et IBJJF par exemple. Et naturellement, la formation MMA vous entraînerait dans une toute nouvelle direction.
Alors, que se passe-t-il si nous empruntons la route d’Enson Inoue? Nous obtenons un praticien hautement qualifié en ce qui concerne les bases mais pas beaucoup de finesse quand il s’agit de s’adapter à toutes ces nouvelles conditions et philosophies qui ne correspondent pas nécessairement aux anciennes. On pourrait dire que cela ne fait pas de lui une ceinture noire, juste quelqu’un dont le train de pensée (bjj) ne correspond plus à la majorité dans aucune pièce présente.
Jake Shields semble être l’un des rares gars qui peut tout faire – fonctionne bien partout du MMA au circuit de soumission uniquement. Mais son véritable passé réside dans la lutte sur laquelle il peut s’appuyer à la fois en MMA et en Grappling alors qu’une fois que vous commencez à vous concentrer sur la frappe, vous ne pouvez pas vraiment le ramener avec vous dans votre IBJJF Open le plus proche.
Une fois qu’un pratiquant de jiu jitsu de haut niveau jette son chapeau dans le ring et décide de s’essayer au MMA, la majeure partie de sa formation sera probablement consacrée à rattraper son retard dans d’autres domaines plutôt qu’à perfectionner son jiu-jitsu. Les assiettes doivent tourner, en quelque sorte parler et quelque chose va tomber à travers les mailles du filet. Surtout compte tenu de la façon dont le bjj évolue et est façonné par le zeitgeist culturel et le marché en constante expansion.
Ce système en quatre parties couvre la prise de dos, les sauts en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière.
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