Arrêtez la hanche et passez la garde en BJJ no-gi avec Arthur Gogó

Arthur Gogó vous apporte le détail pour éviter de souffrir lors des passages de garde en no-gi.

Enseignant à GFTeam Cascadura à Rio de Janeiro, Arthur Gogó a plus dans sa manche qu’un simple arsenal de transitions en BJJ classique. Gogó, qui a été couronné champion des championnats nationaux brésiliens de No-Gi le mois dernier, vous apporte aujourd’hui un détail pour que vous puissiez remporter les matchs no-gi.

Gogó vous explique un détail important pour vous aider à passer la garde. Après avoir isolé une des jambes, il se concentre sur la hanche de son adversaire : si elle n’est pas retirée de l’action, la difficulté d’arriver en contrôle latéral sera bien plus élevée. Dans cet esprit, la première étape consiste à fermer la hanche en marchant du côté opposé à la passe et à placer votre adversaire sur le côté. Puis Gogó libère la jambe et passe sans souci.

Voyez comment tout cela fonctionne dans cette vidéo :