Marcelo Garcia explique en détail pourquoi il ne fait pas de force et de conditionnement

La légende du BJJ Marcelo Garcia parle en détail à Stuart Cooper des raisons pour lesquelles il n’a jamais fait de force et de conditionnement pendant plus de 8 mois.

Marcelo ne lève pas, ne court pas. Il fait juste BJJ pour devenir meilleur au BJJ.

Vérifiez-le.

Dans cette autre vidéo, il parle de sa philosophie concernant le développement de votre jeu BJJ lorsque vous êtes autour de ceintures inférieures.

Pour Marcelo, au lieu d’attendre que votre partenaire fasse une erreur, vous devez accélérer le rythme et forcer le partenaire à se défendre. Cela poussera également votre conditionnement pour BJJ.

Marcelo Garcia est un 9 fois champion du monde et connu pour être à l’arrière et finir avec le starter arrière nu, même contre des adversaires beaucoup plus gros. Ce système en quatre parties couvre la prise du dos, le saut en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière. Apprenez le célèbre système d’attaque arrière de Marcelo Gracia. UTILISEZ LE CODE PROMOTIONNEL « BJJEE POUR OBTENIR 10% DE RÉDUCTION.