2x Champion du Monde Rafael Lovato sur la façon dont il a développé son Jiu-Jitsu dans l’isolement

Rafael Lovato Jr explique comment il a réussi à développer son jiu jitsu dans un quasi-isolement, car il n’y avait pas d’instructeurs de haut niveau à sa disposition dans l’Oklahoma au début de sa carrière de jiu jitsu. Il discute également de l’importance de poser des questions, d’utiliser un journal et de se fixer des objectifs pour suivre vos progrès.