Comment commencer à former BJJ en tant que personne handicapée physique?
Le Jiu Jitsu brésilien est à la fois un sport d’épanouissement extrême et d’excellence! Cela vous rendra plus heureux qu’auparavant et vous transformera en un meilleur être humain dans tous les aspects de la vie. Et vous êtes bien conscient de ce fait – vous voulez donc commencer à vous entraîner!
Cependant, voici la chose. Vous avez une sorte de handicap physique, cela vous amène à vous demander si vous pourrez ou non vous entraîner… Et comment pour s’entraîner.
Nous vous assurons, vous peut former. Assurez-vous simplement de suivre les étapes suivantes, ce qui augmentera votre niveau de confiance et fera de BJJ un environnement sûr et productif pour vous.
CELA DÉPEND DU HANDICAP – MAIS VOUS LE PLUS CERTAINEMENT PEUT TRAIN BJJ!
Un handicap peut être moins favorable dans le BJJ qu’un autre. Par exemple, avoir une perte d’audition n’est pas aussi difficile sur les tapis que d’être une personne souffrant de paralysie cérébrale.
Cependant, peu importe Quel votre handicap peut être, vous le plus certainement peut entraînez Jiu Jitsu!
En fonction de votre état, vous devrez aborder l’entraînement différemment et avec différents degrés de mesures de sécurité. Si vous souffrez d’un cas de paralysie cérébrale plus que léger, vous devrez vous assurer que vos partenaires d’entraînement vont très facilement en termes de pression, par exemple. D’un autre côté, si vous souffrez d’une perte d’audition, alors vous allez accorder plus d’attention aux signaux corporels; ainsi que d’être très prudent avec leur tapotement.
En bref: oui, vous pourrez vous entraîner. Vous avez juste besoin d’être intelligent dans votre approche… Ce que vous pouvez déterminer avec le bon instructeur, dans la bonne académie!
TROUVEZ LA BONNE ACADÉMIE
Cette étape est vitale. Vous avez à appeler quelques académies différentes et parler avec les instructeurs là-bas. Expliquez-leur, en détail, quelles sont vos limites; et ce dont vous avez besoin pour rester en sécurité. Si possible, organisez une réunion en direct avec eux; où ils pourraient d’abord vous évaluer en personne.
Au cours de cette étape, il est essentiel que vous trouvez une académie qui vous convient le mieux. Toutes les académies, ni l’approche des instructeurs ne vous conviendront pas.
Trouvez celui dans lequel vous êtes à l’aise, ouvert à vous et à votre Jiu Jitsu. Il y a plein d’académies comme celle-ci, il vous suffit d’en trouver une vous-même!
OBTENEZ UNE SESSION DE FORMATION PRIVÉE OU DEUX
Prochaine étape – séance d’entraînement privée! Si vous souffrez d’un handicap physique de quelque nature que ce soit, il peut être judicieux de planifiez plusieurs séances privées avant votre première «vraie» formation.
La raison derrière cela est simple. Au cours de ces séances, votre instructeur aura plus de sensations afin de savoir comment ajuster les techniques, les configurations et la partie roulante de la formation pour vous. De plus, vous pourrez lui poser des questions, et partez avec toutes sortes de doutes que vous entretenez dans votre tête.
Presque tous les instructeurs seront ouverts à cela. Votre seul devoir est de leur demander, puis de continuer à demander pendant que vous vous entraînez… En plus de profiter de vos premiers pas de Jiu Jitsu!
SOYEZ À L’AVANT AVEC VOS PARTENAIRES DE FORMATION
Enfin, lorsque vous entrez enfin sur le podium d’entraînement, n’hésitez pas être franc et honnête avec vos partenaires de formation. Faites-leur connaître votre handicap et ce à quoi ils doivent faire attention.
De plus, c’est une bonne idée de rouler avec des courroies plus hautes uniquement, du moins au début. Les ceintures blanches sont souvent spazzy et vous risquez donc de vous blesser en roulant avec elles.
En fin de compte, vous allez vous entraîner! Allez-y… Vous allez l’adorer.
