Xande Ribeiro montre comment échapper au contrôle latéral

Rester en sécurité et sortir du contrôle latéral est un énorme défi pour tout débutant et une compétence indispensable pour vraiment maîtriser le BJJ. Lorsque vous êtes nettement dépassé par votre adversaire, échapper au contrôle latéral peut être une expérience intimidante.

Si vous cherchez à développer des évasions efficaces dans le Jiu-Jitsu brésilien, vous devriez absolument jeter un coup d’œil à cette variante de défense et d’évasion du contrôle latéral.

Avoir des problèmes avec échapper au contrôle latéral? C’est bien – de nombreux athlètes BJJ le font.

Voici comment s’en sortir enfin.
Apprenez ces détails du légendaire Xande Ribeiro :

Xande Ribeiro, quintuple champion du monde, enseigne les concepts de la garde de diamant pour échapper au contrôle latéral, à la monture et à certaines des positions les plus difficiles du BJJ.

• Xande Ribiero utilise ces concepts de contrôle latéral et d’évasion de monture et n’a pas été coincé au cours de ses 15 dernières années de compétition aux plus hauts niveaux de grappling !
• Découvrez comment cadrer, protéger, pédaler et plus encore avec la formule spécifique de Xande pour créer de l’espace et se mettre en garde, se positionner en tortue ou reculer en toute sécurité.