Cette variante d’étranglement arc et flèche fonctionne très bien à partir de la garde fermée.

Saviez-vous qu’il existe un moyen de configurer le Arc et des flèches

Choke de la garde fermée?
Vous ne l’avez pas fait ? Eh bien, voici comment faire!

Un Bow & Arrow Choke, est un étranglement utilisé dans le Jiu-Jitsu brésilien et d’autres arts de grappling.

Pour effectuer un Bow & Arrow Choke, vous devez d’abord récupérer le dos de votre adversaire et contrôler ses bras. À partir de là, vous emprisonnerez l’un des bras de votre adversaire entre vos jambes tout en plaçant votre autre jambe sur son épaule et sur son cou.

Ed Abrasley montre la configuration ci-dessous :