Qu’est-ce que le starter Bulldog dans le JJB ?
Article invité d’Evolve MMA, la première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Elle compte le plus grand nombre de champions du monde de la planète. Désignée comme l’organisation d’arts martiaux n°1 en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le mieux noté Salle de sport BJJ à Singapour.
En Jiu-Jitsu brésilien, contrôler la tête signifie contrôler le corps. L’un des principes clés du BJJ est que partout où va la tête, le corps suit. Le contrôle de la tête est utile pour passer la garde ou assurer une position dominante, et encore plus pour appliquer des soumissions. Attaquer la tête et le cou à l’aide d’étranglements depuis des positions inhabituelles peut être un moyen efficace d’éliminer un adversaire résistant. Aujourd’hui, nous allons parler de l’un des starters les plus vicieux du BJJ, le bulldog starter.
Qu’est-ce que le starter Bulldog ?
À première vue, l’étranglement bouledogue est l’étranglement qu’une personne non entraînée appliquera très probablement par simple instinct. Quelqu’un les attrape par derrière avec la tête de l’adversaire basse sur son torse, et il tient très probablement la tête pendant qu’il le bombarde de frappes en utilisant sa main libre ou même simplement en le serrant de toutes ses forces. Ceci est inefficace et met en danger une personne non entraînée, car l’adversaire peut la projeter au sol ou lui reprendre le dos si son contrôle de la tête glisse. C’est pourquoi il est essentiel d’apprendre les mécanismes d’étouffement et le positionnement du corps appropriés pour appliquer cet étranglement de manière sûre et efficace afin d’éliminer vos adversaires.
Le starter bouledogue est un starter puissant lorsqu’il est appliqué correctement. Il s’agit d’un type de manivelle et peut ressembler à un mélange d’une guillotine et d’un starter arrière nu appliqué dans la direction opposée, avec votre corps devant l’adversaire. Tout comme la guillotine et le starter arrière nu, il exerce une pression sur les artères carotides du cou. Il peut bloquer le flux d’air en fonction du positionnement des bras lors de l’application de l’étranglement, ce qui en fait une combinaison d’un étranglement sanguin (étranglement) et d’un étranglement aérien.
Cet étranglement peut sembler risqué et non conventionnel car il est appliqué sans crochets ni en enroulant vos jambes autour de l’adversaire, vous donnant aucun autre contrôle que la tête et le cou. Bien que cela fonctionne rarement contre un adversaire entraîné, vous pouvez le configurer en appliquant l’étranglement juste au moment où vous êtes sur le point de perdre le contrôle pour surprendre vos adversaires, ce qui en fait une option viable lorsque vous vous retrouvez dans cette position. Pensez cependant à toujours contrôler vos adversaires lorsque vous êtes en position dominante, car c’est l’un des principaux piliers du JJB.
Le bouledogue s’étouffe en action
Avant d’apprendre comment appliquer le starter bouledogue, voyons d’abord le starter utilisé au plus haut niveau de compétition. Ben Askren, ancien Bellator et champion du monde ONE Championship, a soumis la légende du MMA Robbie Lawler lors de ses débuts croisés à l’UFC en utilisant le starter bulldog.
Ben est un grappler accompli et ancien membre de l’équipe olympique américaine de lutte, connu pour ses talents de lutte imparables en cage. Après avoir amené Lawler à la clôture, Ben a réussi à le faire tomber tout en contrôlant la main et les jambes de Lawler au sol. Dès que Lawler s’est détourné, cherchant à s’échapper, il a permis à Ben de maintenir une connexion poitrine-dos avec une ceinture de sécurité. Ben a rapidement fait passer son bras étouffant à l’aide d’un S Grip.
Tout en sécurisant la prise d’étouffement, Lawler se retourna, essayant de faire face à Ben, le mettant hors de position. N’oubliez pas que Ben n’a pas de crochets pour fixer le support arrière. Tout en contrôlant la tête de Lawler à l’aide du starter avec une poignée en S, Ben atterrit finalement devant Lawler, ce qui le place dans la position du starter bouledogue. Ben, connu pour avoir une poigne suffisante pour écraser deux pastèques avec ses bras, n’a pas hésité et a rapidement penché son corps en avant et a resserré l’étranglement pour soumettre Robbie Lawler au premier tour.
Comment réaliser le starter Bulldog ?
Bien que nous ayons mentionné plus tôt que le starter bouledogue est comme un mélange d’un starter à guillotine et d’un starter arrière nu, soyez prudent lorsque vous utilisez ce starter avec une poignée RNC, car vous pouvez vous faire renverser. L’idée du starter bouledogue depuis le support arrière est que si vous avez la ceinture de sécurité et que l’adversaire tente de s’échapper par dessous, vous pouvez lancer le starter bouledogue.
En supposant que vous ayez le support arrière et le côté inférieur de la ceinture de sécurité tout en contrôlant le cou de l’adversaire avec votre bras supérieur (bras d’étouffement). L’adversaire s’échappera généralement par le bas en se tournant de cette façon avec son épaule pour faire face à votre corps. Vous pouvez sécuriser la position si vous maintenez votre poignet sur l’adversaire avec votre dessous. La prise du poignet avec votre dessous l’empêche de tourner son épaule du côté de votre dessous et rend difficile pour l’adversaire de baisser son corps.
Gardez votre torse appuyé sur le dos de l’adversaire tout en maintenant la prise du poignet, car l’adversaire peut s’éloigner et retirer son bras. Bien souvent, l’adversaire peut lancer une ruée en se tournant vers votre côté sournois. Lorsque cela se produit, retournez-vous et verrouillez votre main d’étouffement (bras supérieur) avec votre dessous pour l’étranglement du bouledogue. Vous pouvez le faire en fermant vos mains avec un Gable ou un S Grip. Une fois vos prises sécurisées, terminez l’étranglement du bouledogue en plaçant vos jambes devant le corps de l’adversaire et en vous appuyant en arrière sur elles.
S’étendre empêche l’adversaire de réduire l’écart et aide à bloquer sa tentative de tirer vers l’avant et d’attaquer avec des retraits. S’appuyer sur l’adversaire vous donne plus de poids et vous permet d’appliquer une pression plus forte, rendant ainsi l’étranglement plus serré. Bien que le starter bouledogue soit rarement vu dans les compétitions, il est imparable lorsqu’il est correctement synchronisé.
Conclusion
La configuration est essentielle au fonctionnement du starter bouledogue. Ne pas appliquer d’hameçons lorsque vous êtes sur le support arrière oblige l’adversaire à se tourner vers vous, que vous pouvez utiliser comme appât. Bien qu’il soit principalement appliqué depuis la monture arrière lorsque l’adversaire se retourne sur votre côté inférieur (sous-main), il serait préférable de travailler des deux côtés. Soyez prudent lorsque vous effectuez le starter à l’entraînement et travaillez à la bonne exécution de la technique pour éviter les blessures.
