« Le vrai sommet du BJJ se situe à 35 ans »

Le temps n’attend personne… Non, même pas pour vous ni pour les autres personnes qui aiment entraîner le Jiu-Jitsu Brésilien. Cependant, il n’est pas nécessairement vrai que votre performance a à abandonner après avoir atteint l’âge de 30 ans et plus (comme c’est le cas dans la plupart des autres sports physiquement intensifs). En fait, vous pourriez bien atteindre votre apogée à cet âge.
Par exemple, jetez un œil à l’entretien que Braulio Estima a eu avec Budo Jake, à l’âge de 31 ans :

Braulio était certain qu’il ne s’améliore qu’avec l’âge, simplement grâce à la quantité de connaissances et d’expérience :

Je ne pense pas qu’après 30 ans ce soit un marqueur [for dropping in performance]. Je pense que ça arrive après 40 ans.

Je crois que le véritable pic se situe à 35 ans. Parce que c’est à ce moment-là que votre esprit et votre corps atteignent un niveau égal, pour [both of] leur apogée.
C’est mon avis, parce que maintenant je suis plus fort que jamais… Et je comprends ce sport et moi-même plus qu’à tout autre moment, vous savez ? Je ne suis pas mature seulement dans mes connaissances, mais dans l’expérience de la compétition, vous savez ?

Et tout cela rassemble [the peak]. Parce que je ne m’en tiens jamais à un seul plan de match au fil du temps.
Donc ça prend du temps [to learn and develop your game]; différents angles, différentes situations… Et cela ce n’est qu’avec le temps que l’on peut se développer.

Découvrez l’un des systèmes de passes les plus innovants au monde avec Braulio Estima, multiple champion du monde ceinture noire, champion ADCC Open Weight et scientifique BJJ.

• Braulio va vous guider à travers son système unique de passage de berceau afin que vous puissiez vous frayer un chemin à travers chaque garde !
• Braulio Estima est plusieurs fois champion du monde et champion ADCC, tristement célèbre pour son approche innovante du BJJ.