Cette prise en arrière est parfaite contre les partenaires d’entraînement qui aiment s’inverser

Avez-vous un ou deux partenaires d’entraînement qui viennent amour pour inverser et attaquer vos jambes… Plus précisément, les Heel Hooks et les Kneebars ?
Si c’est le cas, voici un joli petit retour en arrière qu’ils ne verront pas venir !

Jason Rau démontre le retour en arrière, ainsi que quand l’utiliser :

La star montante du BJJ, Andrew Wiltse, est de retour pour partager son système de passes Buzzsaw. Cette fois, spécialement adaptée au passage de garde No-Gi !

• Créez un rythme non-stop contre votre adversaire pour dépasser systématiquement un large éventail de gardes.
• Apprenez des concepts et des stratégies adaptés au monde du No-Gi BJJ.