Matheus Zimmermann ensina Jiu-Jitsu e defesa pessoal nas praias de Floripa

Com auxílio de aluna, Matheus Zimmermann a démontré des positions d’auto-défense. Photo : Reproduction

Aucun belíssimo cenário tropical das praias de Florianópolis, nosso GMI Matheus Zimmermann traz mais uma aula de Jiu-Jitsu para os leitores da GRACIEMAG.

O professeur ensinou acompanhado de uma de suas alunas, para demonstrar algumas técnicas de defesa pessoal em uma rápida e instrutiva montagem.

Com quedas, torções e até mesmo alguns chutes, Zimmermann ensina o que toda mulher deveria treinar para se sentir segura o tempo todo.

Confira as técnicas no vídeo a seguir. Oss!