6 conseils pour développer un état d’esprit comme Rickson Gracie
Le nom de Rickson Gracie est synonyme d’excellence en Jiu Jitsu brésilien. Ce n’est pas étonnant, car il est vraiment une légende vivante; mais pas seulement à cause de ses compétences en BJJ! C’est son état d’esprit qui, sans doute, le différencie des autres plus que toute autre chose… Et c’est extrêmement inspirant! Vous fait juste souhaiter que vous ressembliez plus à Rickson, n’est-ce pas?
Eh bien, c’est votre jour de chance. Nous avons préparé 6 conseils sur la façon d’être comme Rickson Gracie – pas seulement en termes de Jiu Jitsu, mais aussi dans le reste de votre vie.
PENSER POSITIVEMENT
Soyez honnête avec nous: à quel point vous sentez-vous stressé en ce moment? Le stress du travail, de l’université (ou des deux), de votre famille, de vos amis… Dans l’ensemble, ils ont parfois tendance à compenser une frénésie ridicule de situations de déchirure de cheveux.
Au lieu de continuer à insister sur ces choses, essayez de trouver une chose ou deux pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Bien sûr, vous n’êtes pas censé simplement retourner le script et commencer à être positif tout (ce qui peut en fait être pire que d’être stressé). Cela signifie que vous n’allez pas trop vous inquiéter des choses sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle – juste celles que vous avez.
NE RENDRE PAS VOTRE VIE TROP RIGIDE
Rickson Gracie est une personne libre d’esprit. Comme il l’a mentionné dans sa conversation avec Joe Rogan, il ne planifie pas trop sa vie. Au lieu de cela, il suit souvent le courant.
Vous devriez peut-être faire de même. Beaucoup de gens mènent des modes de vie très rigides, leurs journées passant vite et sans réflexion. Arrêtez. Pensez à ce que vous faites. Détendez-vous et faites les choses que vous aimez un peu plus.
RICKSON NE S’EST PAS RÉGLÉ POUR LA CONFORMITÉ – ET VOUS NE DEVRIEZ PAS NON PLUS
«Je pense que l’opposé du courage n’est pas la lâcheté, mais la conformité.» À quel point un devis peut-il être dur à cuire! Rickson en vit sûrement, car il est quelqu’un qui fait son propre truc; ne pas être trop dérangé par ce que les autres peuvent lui dire ou non.
Ne vous conformez pas tout le temps. Restez fidèle à vous-même et développez les parties de vous-même que vous avez négligées à cause des autres.
N’OBTENEZ PAS LA MÉDAILLE – MAIS ALLEZ POUR LE TAP
L’attitude de Rickson de ne faire aucun prisonnier au BJJ est quelque chose que presque tous les Jiujiteiro peuvent admirer. Son état d’esprit «ne pas aller pour la médaille, mais pour l’arrivée» peut être très utile; ne vous battez pas pour les points, peu importe les règles – mais se battre pour DOMINER!
Tant dans le Jiu Jitsu que dans la vie en général.
SOYEZ PLUS COMPÉTITIF
Parallèlement aux conseils ci-dessus, vous pouvez apprendre beaucoup de l’attitude compétitive de Rickson. Plus que tout, vous pouvez réaliser que vous n’êtes nulle part aussi compétitif que tu pourrait être – alors allez-y! Soyez plus agressif et ne vous arrêtez à rien sauf au robinet que vous avez tellement hâte d’obtenir.
S’ENTRAINER POUR APPRENDRE, PAS POUR GAGNER
Cependant, cela devrait être vrai pour les tapis de compétition. Si vous roulez sur les tapis de votre académie, alors vous devez rester à l’écart de l’élan égoïste pour être le «numéro un». Au lieu, votre objectif devrait être d’apprendre. Obtenir de nouvelles techniques, les essayer, expérimenter… Pour devenir meilleur.
Et si vous êtes parmi les meilleurs de votre classe… Peut-être même la meilleur? Eh bien, dans ce cas, vous devez vous transformer en le pire Jiujiteiro de l’académie, exprès. Cela aidera non seulement votre progression, mais également celle des autres à des kilomètres.
Pas convaincu? Lisez notre article sur le sujet et comprenez toute la puissance de cette approche.
