Les meilleurs mouvements pour les athlètes de grande taille et élancés

Un jeu de Grappler commence à se développer après environ 4 ans d’entraînement ou autour d’une ceinture violette en BJJ.

Êtes-vous grand? Êtes-vous dégingandé? Si tel est votre type de corps, cela jouera un rôle dans votre jeu de Jiu-Jitsu. Si vous êtes grand et long, vous voudrez peut-être jouer à un garde-araignée ou à un jeu de type de la Riva. Les triangles et les omoplates fonctionneraient bien pour vous car vous avez la longueur et la bonne distance (jeu de type Keenan Cornelius, Roger Gracie ou Braulio Estima).

Si vous êtes petit et trapu, alors protège-papillon, guillotines (jeu de type Marcelo Garcia). Votre corps jouera à 100% un rôle dans ce que sera votre jeu de BJJ, car vous pourriez avoir des limitations physiques.

Pour les athlètes plus petits faisant face à de grands adversaires:

En tant que combattant plus grand, vous devez vous concentrer sur des lancers tels que:
– osoto gari
– ouchi gari
– kouchi gari
– uchimata
– Darai Goshi
– deashi barai
– en plus de tout lancer dans lequel vous êtes naturellement doué.

Ici, l’entraîneur Tom montre 3 mouvements qui sont parfaits pour les athlètes BJJ grands et élancés: