Voici comment créer de nouvelles techniques de Jiu Jitsu brésilien
Avez-vous vu toutes ces techniques folles et créatives – principalement des soumissions – faire leur chemin dans le Jiu Jitsu brésilien ces derniers temps? On dirait que de nouvelles configurations, ou au moins leurs variations, sont créées et utilisées de plus en plus… À tel point que vous vous dites: «Ce serait cool si je devais créer mes propres techniques!
Mais comment feriez-vous cela? Comment pouvez-vous créer de nouvelles techniques; est-il même possible de le faire?
Il est! Il vous suffit de suivre quelques étapes et de laisser votre créativité s’épanouir.
OBTENEZ BIEN LES BASES
Si vous voulez faire preuve de créativité avec les techniques et inventer les vôtres, alors votre les bases doivent être vraiment bonnes! En fait, vous ne devriez pas vous soucier de «créer de nouvelles techniques et configurations» jusqu’à ce que vous soyez extrêmement doué pour les bases; jusqu’à ce qu’ils soient presque une seconde nature pour vous – et que vous n’ayez même pas à vous demander comment et quand les exécuter.
Apprenez d’abord les bases. Ce n’est qu’alors que vous devriez vous sentir suffisamment à l’aise pour essayer vos propres idées.
SOYEZ CONFORTABLE AVEC DES PRODUITS AVANCÉS, AUSSI
Cependant, comme la plupart de ce que l’on appelle de nos jours «nouveau» vient d’autres configurations, souvent assez complexes, vous devriez également vous familiariser avec les techniques avancées, pas seulement les techniques de base.
Ce n’est pas seulement parce que la connaissance de ces techniques vous donnera la «base» nécessaire pour que vous puissiez commencer vos propres créations; mais aussi parce que comprendre le fonctionnement de certaines techniques complexes et de leurs configurations vous permet de découvrir plus facilement de nouvelles choses!
C’est-à-dire: plus vous connaissez de techniques et mieux vous comprenez leurs concepts sous-jacents, plus vous aurez d’idées pour de nouvelles techniques. Et vous réussirez mieux à les exécuter!
METTEZ-VOUS DANS DES POSITIONS (WEIRD) ET PENSEZ!
Une fois que les deux prérequis ci-dessus sont terminés, votre prochaine étape doit être de commencer à expérimenter! En d’autres termes, vous devrez vous mettre dans toutes sortes de positions et pense quoi, et comment, vous pouvez configurer quelque chose à partir de là.
Celui-ci est vraiment une évidence. Si vous vous forcez à occuper toutes sortes de positions (étranges) – même (et particulièrement) celles dans lesquelles vous êtes désavantagé ou où (apparemment) rien ne peut être fait, vous devrez faire preuve de créativité! Ouvrez votre esprit et pensez: que se passerait-il si vous déplaçiez un peu vos hanches sur le côté et plaçiez votre pied «là»? Et si vous plaçiez votre main ici?
Expérience. Il s’agit probablement de l’étape la plus importante de votre parcours de création de nouvelles techniques. Expérimentez autant que vous le pouvez, et apprendre de vos erreurs; pour que vous avanciez toujours vers votre objectif.
IL EST MIEUX DE CHOISIR UNE POSITION
Mais, encore une fois, vous ne devriez pas expérimenter partout! Votre meilleur pari est de s’en tenir à une position et essayer des choses à partir de là.
Tenez-vous-en à découvrir de nouvelles choses à partir de cette position pendant au moins un mois ou deux. Rien de moins que cela, et vous ne réussirez pas. En plus de cela, gardez à l’esprit que la création de quelque chose de nouveau prend du temps; alors soyez patient! Vous découvrirez de nouvelles configurations et techniques, il vous suffit de continuer à essayer.
REGARDEZ COMMENT LES AUTRES ONT CRÉÉ DE NOUVELLES TECHNIQUES ET DE NOUVELLES RÉGLAGES
Et enfin, vous devriez regarder comment d’autres Jiujiteiros ont créé et utilisé leurs nouvelles configurations et techniques. Découvrez en quoi leurs détails se distinguent de tout ce que vous avez vu et comment leurs approches pourraient vous aider.
Assez simplement: trouvez l’inspiration dans ces athlètes et leur propre créativité! Laissez-vous inspirer et commencez à travailler sur votre propre métier.
