Vous devez apprendre ces superbes mécanismes de rupture de verrouillage du pied

Le verrou de cheville droit (selon la façon dont il est exécuté est connu dans le judo comme un akiresuken-gatame ou ashi-hishigi) est ce qui est généralement considéré comme un verrou de cheville. Il est généralement effectué en utilisant les jambes pour isoler l’une des jambes de l’adversaire et en plaçant le pied de l’adversaire dans l’aisselle, tout en tenant le pied avec l’avant-bras à la partie inférieure du mollet de l’adversaire, généralement au tendon d’Achille.

Mécanique de rupture sont la clé de voûte du Jiu-Jitsu Brésilien.
Car, si vous ne comprenez pas comment les appliquer, au moins la moitié de vos tentatives de soumission iront à l’eau.

Par exemple, voici quelques informations super importantes Mécanique de rupture du Foot Lock que vous besoin apprendre.
Heath Pedigo les explique et les montre ci-dessous :

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