Jiu Jitsu Brésilien
Que se passe-t-il lorsque vous ne touchez pas à une banane fractionnée
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La banane fendue est une soumission d’étirement de l’aine où le grappler attaquant étend les jambes du grappler défenseur en utilisant à la fois ses bras et ses jambes. C’est une soumission extrêmement douloureuse.
Outre l’aine, la soumission exerce également d’énormes pressions sur les genoux et le bas du dos. Selon les règles de l’ibjjf, la parcelle de banane est légale à toutes les ceintures, même en ceinture blanche. Il n’est interdit qu’aux concurrents de moins de 13 ans.
Dans cette vidéo, ce qui arrive aux lutteurs qui ne tapotent pas à temps pour ce mouvement douloureux et les conséquences de leurs actions:
Comment faire une banane split en BJJ:
Marcelo Garcia est un champion du monde à 9 reprises et connu pour se mettre à l’arrière et finir avec l’étrangleur nu à l’arrière, même contre des adversaires beaucoup plus grands. Ce système en quatre parties couvre la prise du dos, le saut en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière. Apprenez le célèbre système de contre-attaque de Marcelo Gracia. UTILISEZ LE CODE PROMO « BJJEE POUR OBTENIR 10% DE RÉDUCTION.
