4 choses que les instructeurs de BJJ recherchent lors de la promotion des étudiants
Post invité d’Evolve MMA, la première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommé au premier rang des organisations d’arts martiaux en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le meilleur Singapour BJJ gym.
La promotion de la ceinture en Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est toujours un moment de fierté pour quiconque prend l’entraînement au sérieux. Que vous veniez de recevoir votre première bande sur votre ceinture blanche ou que vous ayez reçu une nouvelle ceinture, être promu est un sentiment génial et dont vous devriez être fier.
Vous avez mis du temps et votre instructeur a reconnu tout votre travail acharné.
Vous avez suivi une formation constante et vous vous présentez toujours en classe au bon moment. Vous prenez vos échauffements au sérieux et vous mettez plus de cent pour cent dans chaque exercice. Pourtant, au fond de votre esprit, vous vous demandez toujours. Quand mon instructeur va-t-il me promouvoir?
Beaucoup de réflexion va dans la promotion de la ceinture. Ce n’est pas un processus unidimensionnel, et de nombreux facteurs contribuent à déterminer si les instructeurs estiment qu’il est temps ou non de promouvoir leurs élèves. Pour vos instructeurs, la décision de savoir qui les promouvoir et quand les promouvoir n’est pas un processus simple.
Le BJJ à Singapour, en particulier, est devenu très populaire, et de nombreuses personnes ont choisi de donner le gi. Si vous lisez ceci, vous vous demandez probablement comment impressionner vos instructeurs la prochaine fois que vous serez en classe de BJJ.
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous décidez de la promotion de la ceinture? Ces quatre points devraient vous donner une idée.
Aujourd’hui, Evolve Daily partage quatre choses que les instructeurs brésiliens de Jiu-Jitsu recherchent lorsqu’ils font la promotion des étudiants.
1) Votre technique a-t-elle progressé?
Être promu au BJJ est un signe que vous progressez en tant qu’artiste martial.
Si vous vous en tenez à l’entraînement avec diligence chaque jour, mettez le travail dedans et donnez-y vraiment votre temps et vos efforts, développer vos techniques est inévitable, et vous vous retrouverez à avancer assez rapidement, surtout à travers les niveaux de ceinture inférieurs.
Passer du temps sur le tapis est important. Plus vous consacrez d’heures à rouler, à vous étirer, à percer, à préparer votre esprit et votre corps et à être englouti dans le BJJ, mieux vous y arriverez. Comme tout autre art martial, la quantité d’efforts que vous mettez dans BJJ reflétera la qualité de vos compétences.
Les instructeurs regardent toujours la technique, pour voir si vous avez amélioré, corrigé des défauts et à quel rythme. À quel point devenez-vous bon? Oui, le développement à un rythme rapide attirera l’attention de votre instructeur, mais il y a plus que cela. Votre instructeur veut voir la qualité de vos techniques.
Si vous vous entraînez suffisamment, vous deviendrez physiquement plus fort, plus rapide, plus agile et flexible. Cette bosse physique seule vous aidera à devenir meilleur au BJJ. Mais ensuite, vous manquez la véritable essence du BJJ, qui est que la technique est au-dessus de la physicalité.
Votre instructeur vous cherche avant tout à améliorer votre technique, et lorsque vous le faites régulièrement, cela pourrait vous ouvrir à une éventuelle promotion de ceinture, ou du moins être envisagée.
2) Comment vous comparez-vous aux autres étudiants?
Un étudiant promu à la ceinture bleue à Evolve MMA (Far East Square) à Singapour.
Le BJJ n’est pas seulement un art martial, c’est aussi un sport hautement compétitif, et votre instructeur examinera comment vous vous comparez aux autres. Votre instructeur vous compare toujours aux autres étudiants et comment vous progressez en termes relatifs.
Essentiellement, cela signifie que votre instructeur examine vos performances par rapport à d’autres étudiants du même niveau de ceinture. Êtes-vous capable d’imposer votre volonté et votre plan de match aux autres et d’exécuter avec succès vos transitions, vos évasions et vos soumissions? Êtes-vous capable de vous défendre contre les attaques des autres étudiants? Ceci est la première considération.
La prochaine chose que votre instructeur doit considérer est quand vous roulez avec des étudiants à des niveaux de ceinture plus élevés. Comment vous situez-vous contre eux? Êtes-vous capable de vous défendre contre leurs attaques avancées? Rendez-vous difficile pour des adversaires plus avancés de vous soumettre? Pouvez-vous attaquer avec vos propres soumissions?
Lorsque vous réussissez bien contre vos pairs ou même vos aînés, cela attirera l’attention de votre instructeur. Vous êtes peut-être prêt à être promu au niveau suivant.
3) Est-ce le bon moment pour vous promouvoir?
Obtenir une ceinture noire est la réalisation ultime pour les joueurs de BJJ.
Le timing est très important, surtout en ce qui concerne la promotion de la ceinture. Certains étudiants prennent des années de pratique pour progresser à travers les différentes étapes. Mais continuez à travailler et, éventuellement, votre temps viendra.
Dans certains cas, même si un étudiant présente toutes les avancées techniques nécessaires, un large réservoir de connaissances suffisantes pour la promotion, l’instructeur doit toujours décider si c’est le bon moment pour promouvoir quelqu’un.
Votre instructeur peut penser que vous devez rester à votre niveau de ceinture actuel et y acquérir une expérience supplémentaire avant de vous promouvoir. Peut-être que votre instructeur vous cherche pour concourir à votre niveau actuel dans une compétition de haut niveau. Tous ces éléments sont des facteurs majeurs pour décider de la promotion.
À bien des égards, votre instructeur n’est pas seulement un entraîneur. Votre instructeur est investi dans votre bien-être et votre progression globale, ne voulant pas seulement que vous vous transformiez en robots techniques, mais aussi en un véritable artiste martial qui comprend ce mode de vie. Votre instructeur veut que vous deveniez un ambassadeur de la discipline et que vous vous comportiez en toute confiance.
Il y a un bon moment pour tout. Mettez juste le travail dedans, et votre promotion viendra.
4) Représentez-vous l’art avec les bonnes valeurs?
Être promu au BJJ est une grande réussite et une étape importante dans le voyage.
Enfin et surtout, les instructeurs recherchent des étudiants qui représentent BJJ avec les bonnes valeurs. Le BJJ est un art martial, après tout. Et les vrais pratiquants n’en incarnent pas seulement l’aspect physique comme la technique. Cela doit devenir votre mode de vie, votre philosophie.
Vous devez vous comporter avec honnêteté et intégrité dans tout ce que vous faites, faire preuve d’humilité et de respect envers vos aînés, vos entraîneurs et même vos camarades qui sont inférieurs à vous et avec moins d’expérience. Votre instructeur vous cherche à rester toujours coachable et à la recherche constante de connaissances, ainsi qu’à être prêt à aider les autres chaque fois que l’occasion se présente.
Lorsque vous progressez rapidement dans les rangs, il est facile de devenir arrogant et vous perdez de vue vos propres capacités. C’est pourquoi tant de gens sont humiliés sur les nattes.
L’élève ne peut pas simplement être bon au BJJ. Ce n’est tout simplement pas suffisant. Le BJJ est un véritable art martial et devrait être réservé aux vrais artistes martiaux. Lorsque votre instructeur voit cela en vous, c’est un feu vert pour la promotion de la ceinture.
