Cette configuration de crochet de talon extérieur BJJ est extrêmement puissante

Le Heel Hook est, sans aucun doute, l’une des techniques de soumission les plus dévastatrices du Jiu-Jitsu brésilien. Mais même ainsi, il a ses propres variations qui varient selon leurs propres niveaux de destructivité…
Comme le Outside Heel Hook – qui est une soumission extrêmement puissante – et vos adversaires feraient mieux de l’exploiter rapidement (s’ils veulent garder leur jambe intacte).

Voici un super Configuration du crochet de talon extérieur, de Cross Ashi !
Jason Rau le démontre dans la vidéo ci-dessous :

L’expert en lutte No-Gi, Jason Rau, enseigne tout ce que vous devez savoir pour dominer l’Ashi extérieur et commencer à utiliser cet enchevêtrement de jambes pour créer une attaque puissante, même contre de grands adversaires.

• Utilisez l’ashi extérieur pour un réel contrôle pendant que Jason vous apprend à empêcher les contre-soumissions, à arrêter les prises en arrière et à maintenir la position contre leurs meilleures attaques.
• Jason Rau est ceinture noire et compétiteur de BJJ, bien connu pour sa capacité à décomposer des luttes complexes en termes simples et compréhensibles, tout en entraînant ses élèves vers d’énormes améliorations de compétences.