Il s’agit d’une configuration de retrait du Jiu-Jitsu que tout le monde devrait apprendre

L’une des pires habitudes que vous pourriez développer lors de l’entraînement est de tendre la main avec vos deux mains – aussi bien en BJJ qu’en MMA. Ceci est souvent fait afin d’établir ce premier contact physique avec votre adversaire ; pour que vous soyez plus détendu lorsqu’il s’agit de vous entraîner.

Cependant, il n’y a pas grand-chose à utiliser une fois que vous avez appris à configurer un retrait à partir de cela !
Par exemple, lorsqu’ils tendent la main avec leurs deux bras, cela signifie qu’aucun d’eux ne protège votre jambe. Ce qui signifie que vous pouvez changer de niveau et opter pour une Double Leg ou quelque chose de similaire.

Voici la tactique en question, comme l’a démontré nul autre que Jay Rodriguez :