Jouez librement pour apprendre et vous améliorer

Soyez honnête avec nous une seconde : lorsqu’il s’agit de nouvelles positions et techniques de Jiu-Jitsu, comment les abordez-vous habituellement à l’entraînement ?
Vous sentez-vous trop « serré » lorsque vous essayez les nouvelles configurations… Presque comme si vous essayiez de microgérer chaque détail afin de faire fonctionner la technique ?

Eh bien, voici le problème. Si vous êtes trop réfléchi en essayant d’explorer de nouvelles avenues en JJB, alors vous n’allez pas vous améliorer autant que vous le feriez dans le cas où vous je l’ai joué librement.

Brian Glick explique pourquoi c’est le cas :

Le processus de développement de nouvelles idées et d’intégration de nouvelles compétences est à la fois technique et créatif.
Pour fonctionner, il doit être suffisamment ouvert et suffisamment lâche pour que vous puissiez vous mettre en position.

Finalement, vous devrez peut-être tout resserrer – mais au début, vous devez être suffisamment flexible pour commettre quelques erreurs afin de voir ce qui vous manque.

En d’autres termes, vous devez jouer:

Commencer par l’étroitesse, la pression ou la compétitivité peut en fait être étouffant, bloquant le flux d’idées et d’associations dont vous avez besoin pour intégrer pleinement quelque chose de nouveau dans ce que vous savez déjà.