Comment pouvez-vous savoir avec certitude si vous méritez votre promotion de ceinture BJJ ?
Vous avez récemment eu une promotion pour votre ceinture – félicitations ! Mais ne nous le dites pas… Les doutes s’installent, n’est-ce pas ? Vous vous posez la question : « D’accord, mais est-ce que je méritais vraiment ça ? »
Remettre en question vos « informations d’identification » de promotion n’a rien d’inhabituel. Jetons un coup d’œil à plusieurs choses que vous devez garder à l’esprit.
CELA N’IMPORTE PAS SI VOUS LE MÉRITEZ OU NON
Pour commencer, voici un peu d’amour dur pour vous : peu importe si tu mérites ta ceinture ou pas. Ce n’est pas le cas, car le résultat final devrait néanmoins être le même : vous Continue de t’entraîner.
Des doutes comme celui-ci vous accompagneront tout au long de votre voyage en Jiu-Jitsu. Ils étaient là dès votre arrivée à votre tout premier cours, ils sont là occasionnellement pendant et après la formation elle-même ; et ils seront là, main dans la main, avec vos promotions de ceintures au fil des années.
Tout cela n’a pas d’importance, parce que votre éthique de travail veillera à ce que vous continuiez à rouler.
Alors, essayez de ne pas trop réfléchir si vous méritez votre ceinture ou non. Restez simplement concentré sur les améliorations continues des tapis.
COMPARAISON AVEC D’AUTRES
Se comparer aux autres, notamment à vos partenaires d’entraînement, pourrait être une arme à double tranchant. Pour la plupart, tu ne devrais pas te comparer à eux. Ce n’est pas parce que vous et votre partenaire d’entraînement avez une ceinture violette et que vous pensez qu’il a un bien meilleur jeu que vous.
Chacun a ses forces et ses faiblesses. Peut-être que votre partenaire d’entraînement possède une fantastique Open Guard, mais vous dominez tout le monde une fois que vous avez établi Side Control. Peut-être qu’il est plus explosif et rapide, alors que vous êtes un peu plus tactique et sournois.
Cependant, vous devez également vous demander : « Mes partenaires d’entraînement méritaient-ils leur ceintures ? Si la réponse est un « oui » catégorique, alors vous n’avez absolument aucune raison de douter de vous-même et de votre propre promotion.
D’OÙ VIENT VOTRE DOUTE ?
Vous devez également être très conscient d’où vient ton doute. Est-ce que cela vient d’une vraie certitude que vous n’avez pas mérité votre ceinture parce que vous n’êtes pas doué pour spécifique techniques et mouvements sur le tapis ? Ou est-ce que ça vient de quelque chose non spécifiétel que pensée que tu n’es pas assez bien… Ou simplement parce que tu ne te sens pas très bien ces derniers temps ?
Il est important de distinguer ces deux sources de doute. Si vous plongez vraiment en vous-même pendant les moments de remise en question de votre ceinture, vous constaterez que 99 % du temps, la raison derrière est la raison n°2.
Qu’il provient d’une source non précisée et qu’il n’a aucune base solide sur quoi que ce soit qui en vaille la peine.
Et si votre doute vient de la source n°1, alors revenez au premier conseil que nous avons écrit ci-dessus… Continuez à vous entraîner et concentrez votre attention sur l’amélioration des techniques dont vous avez besoin pour vous améliorer.
FAITES CONFIANCE ET PARLEZ À VOTRE INSTRUCTEUR
Et enfin, gardez à l’esprit que votre instructeur dispose d’un parcelle plus d’expérience que vous. Il est dans le « business » depuis bien plus longtemps, et il a une bien meilleure compréhension et connaissance si vous méritez votre ceinture ou non.
Il a eu l’occasion de vous voir rouler pendant un bon moment. Associé à son objectivité (il n’est pas gêné par les émotions qui gênent l’évaluation de vos compétences) et à son expérience, vous devez faire confiance à son jugement.
Mais n’hésitez pas à lui parler également de la promotion de votre ceinture. Exprimez vos doutes et demandez : « Pourquoi m’avez-vous promu ? Quelles compétences y ont contribué, qu’ai-je bien fait ? »
De cette façon, vous aurez une réponse claire pourquoi vous êtes plus que suffisant… Et vous continuerez à vous entraîner.
