Pour ceux qui détestent tirer pour des mises au sol
Les traînées de bras servent à autre chose que de tirer le bras d’un adversaire. Là où va le bras, le corps doit suivre. Comme on le voit dans la lutte amateur, faire glisser le bras avec une intention délibérée à l’angle souhaité et avec la force appropriée manipule le corps, créant des possibilités pour un mouvement préféré. Face à un adversaire en position debout, par exemple, une traînée de bras pourrait briser son équilibre et perturber sa posture, permettant ainsi d’effectuer différents takedowns, ou du moins de les tenter.
Les traînées de bras fonctionnent également bien dans le Jiu-Jitsu brésilien, et une confrontation debout n’est pas la seule fois où les joueurs de BJJ peuvent utiliser les traînées de bras. Les traînées de bras s’avèrent utiles dans de nombreuses positions. Si vous parvenez à saisir le bras et à le tirer efficacement, vous avez une traînée de bras.
Souvent, la simplicité et l’efficacité d’un mouvement de bras font de ce mouvement une technique fiable. Même si une technique de traînée de bras ne fonctionne pas à 100 % comme démontré en cours, elle force généralement une réaction défensive. Les réactions défensives ont leurs limites, et de solides mouvements de bras pourraient « intimider » quelqu’un en le détournant de son jeu préféré.
Les tractions de bras présentent de nombreux avantages, et elles peuvent entrer en jeu bien plus de fois qu’on ne le pense. Regardez à quel point les tractions de bras fonctionnent bien à l’intérieur de la garde fermée.
Maîtrisez l’art du « smeshing » avec le système de combat sambo-hybride de Khabib Nurmagomedov, le champion emblématique invaincu de l’UFC qui montre comment il a dominé le terrain en MMA avec des compétences au sol révolutionnaires.
- Apprenez les techniques debout, le contrôle et les soumissions au sol, et même certains des travaux révolutionnaires en cage de Khabib dans cette série en 3 parties.
- Découvrez comment Khabib réduit la distance avec des frappes pour organiser des mises au sol, ses conseils sur le tir et l’utilisation d’une seule jambe, de verrous corporels et bien plus encore.
