5 leçons clés que Roy Dean a tirées de sa formation avec John Danaher

L’instructeur de ceinture noire BJJ 4 e degré, Roy Dean, s’est récemment lancé dans un parcours d’entraînement intense avec le célèbre instructeur d’arts martiaux John Danaher à Austin, au Texas. Cette expérience a offert à Dean un aperçu inestimable des subtilités du Jiu-Jitsu brésilien. Dean a partagé « 5 leçons clés apprises de John Danaher », réfléchissant à divers aspects de sa formation et de ses observations. :

1. Palette technique diversifiée

Roy Dean a été impressionné par la diversité des techniques abordées lors de sa formation. « La palette technique était diversifiée », a-t-il noté. Les cours couvraient diverses techniques, notamment l’Uma Plata, la guillotine, les clés de jambe et les inversions. Dean a mis en évidence des détails et des séquences uniques qui se sont démarqués dans chaque cours.

2. Style d’instruction succinct

Dean admirait l’approche pédagogique succincte et pragmatique de Danaher. « Ses instructions en personne sont très succinctes », a fait remarquer Dean. Il a observé que la méthode de Danaher impliquait un début simple avec des techniques simples, ajoutant progressivement de la complexité, ce qui différait de ses discussions plus approfondies dans des vidéos pédagogiques.

3. Structure de classe

À propos de la structure des cours, Dean a mentionné : « Il n’y a pas d’échauffement. Vous passez directement à la technique », soulignant l’accent mis par Danaher sur l’efficacité. Il a également souligné l’accent mis sur le grappling debout, soulignant son importance pour la prochaine génération de grapplers.

4. Comparaison avec Roy Harris

Dean a établi des comparaisons entre Danaher et son propre professeur, Roy Harris. Il les a décrits comme de « grands esprits dans l’art », soulignant les contributions de Harris aux approches structurées et aux blocages de jambes, ainsi que l’excellence de Danaher dans la mécanique optimisée et les transitions serrées entre les techniques.

5. Intensité de la formation et croissance personnelle

Enfin, Dean a réfléchi au plaisir personnel et à la croissance qu’il a vécu grâce à cette formation intensive. « C’est amusant de simplement s’entraîner », a-t-il déclaré en parlant des défis physiques et mentaux. Il a encouragé les autres à rechercher des aventures de formation similaires pour leur développement.

L’expérience de formation de Roy Dean avec John Danaher à Austin lui a fourni des connaissances et des leçons approfondies sur le Jiu-Jitsu brésilien. Ses réflexions mettent l’accent sur la diversité technique, l’efficacité pédagogique et l’épanouissement personnel et professionnel que peut favoriser une formation aussi intense.