Le « secret » pour se débarrasser de la pression écrasante dans le Jiu-Jitsu

Ce n’est pas amusant de se faire écraser au Jiu-Jitsu brésilien. Surtout quand la personne qui exerce la pression sait ce qu’elle fait.

Cependant, il existe un concept extrêmement simple que vous pourriez apprendre tout de suite…
Cela vous rendrait tellement meilleur pour vous débarrasser de cette pression écrasante.

Alors quel est le secret ? C’est répartition du poids corporel.
John Danaher développe davantage ce concept :

Au fur et à mesure qu’une partie du corps devient lourde, une autre partie doit devenir légère.

Parfois, votre adversaire exercera une pression écrasante sur vous.
De dessous, on a souvent l’impression que son poids est immobile.

Soyez assuré cependant que lorsqu’un adversaire concentre son poids et sa pression dans une zone, cela ne peut être fait qu’en sacrifiant du poids et de la pression ailleurs.

Votre travail consiste à trouver cette zone plus claire et à y faire votre travail.

En d’autres termes, votre tâche consiste à rester calme sous pression et à trouver les zones les plus légères de la répartition du poids corporel.
Cela facilitera grandement vos évasions :

Restez calme sous le poids et la pression et localisez les zones plus légères qui doivent inévitablement émerger. Une fois que vous les aurez identifiés, ils constitueront votre voie d’évacuation/d’attaque.