Pourquoi est-il si important d’être cohérent dans l’entraînement du Jiu-Jitsu (si vous voulez vous améliorer) ?

Ne serait-il pas génial si vous pouviez changer tout votre jeu de JJB en un claquement de doigts…
En quelques séances de formation seulement – ​​pour passer à un tout autre niveau, que vos partenaires de formation admireront ?

Eh bien, ça ne marche pas comme ça. Rien de ce qui vaut la peine n’est facile, y compris des améliorations substantielles sur les tapis.
Brian Glick explique pourquoi vous devez opter pour apprendre le Jiu-Jitsu en profondeur :

À l’école, vous vous souvenez peut-être d’avoir essayé de travailler rapidement (et à haute intensité) pour absorber le plus de choses possible juste avant un examen.
C’est ce qu’on appelle du bachotage.

Le bachotage est bon pour un rappel superficiel qui dure à peu près aussi longtemps que l’examen, mais ne peut pas produire une compréhension approfondie de la matière.
La raison n’a rien à voir avec le sujet ou le temps écoulé avant le test.

C’est parce que le bachotage ne change pas les habitudes – et les habitudes sont le fondement de notre jiu-jitsu (et de notre vie).

En d’autres termes, vous avez besoin cohérence pour vraiment s’améliorer en Jiu-Jitsu :

Si vous voulez un meilleur jiu-jitsu, la façon de l’obtenir n’est pas d’essayer d’absorber rapidement et intensivement une technique ou une compétence.
Il s’agit d’aller en cours et de s’entraîner, de rentrer à la maison, de prendre une douche et de laver son équipement, puis de revenir et de recommencer.

Si vous parvenez à le faire tous les jours pendant un mois, vous serez sur la bonne voie pour changer vos habitudes.

Bien sûr, c’est bien d’avoir de grands objectifs, mais…

Ne les laissez pas vous distraire de ce qui pourrait réellement vous gêner : vos habitudes.
Les modifier peut faire une grande différence dans vos résultats, ce qui peut impliquer de réinventer la façon dont vous vous percevez et ce qui est possible.