Pourquoi les non-Brésiliens sont-ils si obsédés par les blocages de jambes dans le Jiu-Jitsu ?

Ces dernières années, une nouvelle école de joueurs de Jiu-Jitsu a commencé à perfectionner le jeu de confinememnt des jambes (Garry Tonon, Gordon Ryan, ou Craig Jones en No Gi, et Victor Hugo en Gi), mais ils ne sont toujours pas autant développés en Gi. Le Jiu-Jitsu et de nombreuses personnes les considèrent encore comme des mouvements bon marché et de faible classe ou sont mal vus en raison du risque élevé de blessure (en particulier les crochets au talon). Pourquoi serait-ce le cas ?

Je me souviens d’un entraînement au Brésil il y a 20 ans en tant que ceinture bleue avec des techniques très limitées. J’allais très souvent prendre des coups de pied contre des gars bien plus habiles que moi. J’ai eu un certain succès, mais un jour, une des ceintures noires m’a donné un conseil sincère. Il m’a dit:

« Je vous ai vu chercher le pied de tout le monde à l’entraînement. Vous êtes plutôt bon en footlocks, mais le reste du jeu est très médiocre et votre garde ouverte est nulle. Lorsque le gars défend votre prise de pied et prend le dessus, votre garde est si faible qu’il passe presque immédiatement.

Il avait tout à fait raison. J’avais passé beaucoup moins de temps à développer des aspects plus importants de mon jeu, comme développer une bonne garde, passer la garde et améliorer la position, et je me concentrais simplement sur l’obtention de la soumission la plus simple disponible : le confinememnt du pied lors du passage de la garde.

De nos jours, le Jiu-Jitsu est devenu un phénomène mondial, fortement influencé par les efforts pionniers d’Hélio Gracie et de sa famille qui ont propagé cet art martial à travers le monde. Cela a conduit à un regain d’intérêt parmi les non-Brésiliens, qui, après avoir saisi les éléments fondamentaux du Jiu-Jitsu, ont commencé à forger leurs styles distincts.

Au Brésil, le Jiu-Jitsu se concentre principalement sur les soumissions du haut du corps, y compris les techniques ciblant les bras, les épaules et le cou. Même si les attaques aux jambes et aux pieds ont également été développées, elles n’ont pas reçu la même importance que celle observée dans les approches des praticiens internationaux. Cette divergence peut en partie être attribuée à la popularité des compétitions basées sur des règles de l’IBJJF (Fédération internationale de Jiu-Jitsu brésilien) au Brésil, qui mettaient traditionnellement l’accent sur un ensemble de techniques différent de celui du Jiu-Jitsu orienté MMA répandu en Amérique du Nord. Ce style nord-américain a évolué en partie sous l’influence de l’UFC, où l’efficacité du Jiu-Jitsu brésilien a été mise en évidence, ce qui a conduit à un intérêt pour un ensemble de techniques plus variées et potentiellement dévastatrices, notamment les attaques des jambes et des pieds.

Deux praticiens notables qui maîtrisent les soumissions de jambes et de pieds sont l’Australien Craig Jones et l’Américain Dean Lister. Tous deux sont réputés pour leur expertise en lutte sans gi, démontrant leurs prouesses en soumettant avec succès des concurrents de premier plan comme Leandro Lo et Rodolfo Vieira.

Craig Jones

Jones, originaire d’Australie, a commencé son parcours de grappling dans un gymnase local à l’âge de 15 ans. Se faisant d’abord un nom sur le circuit de grappling australien, il aspirait à faire la transition vers le MMA. Pour compenser les ressources limitées en matière de formation au début de sa carrière, Jones a passé beaucoup de temps à étudier les matchs en ligne, en se concentrant sur l’identification des attaques les plus efficaces. Son approche du Jiu-Jitsu, orientée vers le MMA, était fortement orientée vers la soumission, visant des finitions rapides et décisives. Cette concentration l’a amené à se spécialiser dans les clés de jambe et de pied, employant un style agressif même contre des adversaires redoutables. Son palmarès impressionnant comprend des victoires sur des athlètes célèbres comme Gabriel Arges, Rousimar Palhares, Chael Sonnen, Jackson Sousa et Tim Springs, assurant ainsi sa place dans les échelons supérieurs du Jiu-Jitsu mondial.

Doyen Lister

L’enfance de Lister a été marquée par de fréquents déménagements dus au travail de son père, conduisant à une éducation solitaire et à des expériences d’intimidation. Il a trouvé réconfort et estime de soi dans les arts martiaux, la lutte étant sa première porte d’entrée vers le grappling. L’affinité de Lister pour le grappling fut immédiate et il élargit rapidement ses compétences avec le Sambo, obtenant ainsi une renommée nationale aux États-Unis. Sa découverte du Jiu-Jitsu l’a amené à intégrer ses techniques de lutte et de Sambo dans un style de grappling unique et redoutable. La capacité de Lister à mélanger de manière transparente diverses attaques de jambes, de pieds, de talons et de mollets dans son arsenal rendait ses techniques particulièrement mortelles et difficiles à défendre. Ses prouesses en Jiu-Jitsu, démontrées par la victoire de deux championnats ADCC, ont ouvert la voie à une transition réussie vers le MMA, où il a obtenu des succès notables dans des organisations prestigieuses comme la Pride et l’UFC.

Maintenant, que pense la superstar du BJJ, Rickson Gracie, des verrous de jambes ? Il a déjà partagé sa véritable opinion sur la protection en caoutchouc d’Eddie Bravo :

Dans son récent podcast Joe Rogan, Rickson a révélé qu’il soutenait l’engouement pour le confinememnt des jambes :

«J’aime les verrous de jambes. À l’époque, Erik Paulson et Shooto m’ont présenté les genouillères. J’ai commencé à les utiliser sur mes élèves et j’ai eu beaucoup de succès.

Il a également donné une vision réaliste des blocages de jambes :

« Les blocages de jambes n’arriveront pas lorsque vous avez deux partenaires de haut niveau qui ont tous deux une grande connaissance des blocages de jambes. Ils ne fonctionnent que sur ceux qui ne les connaissent pas… »

Joe Rogan était d’accord avec Rickson :

« Pour prouver votre point de vue, l’expert en confinememnt des jambes Craig Jones a déclaré que les membres du DDS ne se battent même plus les jambes à l’entraînement parce qu’ils sont trop difficiles à rattraper les uns les autres… »

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• Arrêtez de taper à chaque fois que quelqu’un attrape votre pied et commencez à défendre et à contrer le blocage de la jambe avec vos connaissances et votre technique.
• Craig Jones est une ceinture noire préférée des fans, connue pour avoir certains des verrous de jambe les plus dangereux de tous les temps.
• Apprenez les secrets du glissement de votre talon qui peuvent vous protéger même lorsque vous êtes coincé dans des crochets profonds au talon.
• Comprenez mieux que jamais les soumissions du bas du corps en apprenant la défense pour échanger en toute confiance.