Quel passe-temps devriez-vous choisir en tant qu’athlète brésilien de Jiu Jitsu?
Oh, l’amour que vous ressentez pour BJJ! Vous pouvez à peine le saisir, non? Vous pensez tout le temps, et il n’y a pas d’endroit où vous seriez plutôt que sur les tapis. À vrai dire, vous êtes le plus heureux lorsque vous roulez! Cependant, même les plus dévoués de Jiujiteiros ne devrait pas passer tout leur temps sur le tatami. Si rien, parce que le repos influencera positivement leurs progrès. Alors, que devez-vous faire lorsque vous n’étouffez pas vos meilleurs amis?
Voici quelques idées de passe-temps pour les athlètes de Jiu Jitsu.
LOISIR # 1: AUTRES ACTIVITÉS PHYSIQUES (COMPLÉMENTAIRES)
Le meilleur passe-temps pour probablement n’importe quel Jiujiteiro est de se livrer à certaines activités physiques autres que JJB. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous choisissez l’activité à pratiquer. Le point est de choisir celle (s) qui ne sera pas vous fatiguer trop.
Jiu Jitsu est votre activité sportive / physique primaire, et donc vous devriez être bien reposé et bien préparé. Si les autres activités entravent votre capacité à récupérer, vous aurez vaincu le but.
Donc, quand vous êtes au repos de JJB mais veulent toujours être actif, choisissez des activités telles que Yoga, course à pied, natation, aller à la salle de sport et (peut-être le préféré du Jiujiteiro) surf. Ils devraient avoir un faible impact, gardez cela à l’esprit; alors ne courez pas de marathons et ne faites pas tout en surfant.
HOBBY # 2: LECTURE
Jiujiteiros sont souvent appelés les « nerds de grappling ». Et il y a une bonne raison derrière cela; presque tout bon praticien BJJ adore l’apprentissage et la connaissance qui vient avec la formation! Le Jiu Jitsu n’est pas seulement bon pour le corps, mais aussi pour «l’intelligence». Il enseigne l’importance de connaître les bonnes choses et de les appliquer au bon moment… C’est pourquoi c’est une si bonne activité pour les enfants.
Alors, comment pouvez-vous continuer à développer votre cerveau tout en dehors du tapis? C’est vrai – en lisant. Il n’a vraiment pas d’importance ce que vous allez lire. Que ce soit de la science-fiction, des articles scientifiques, des romans, des nouvelles ou des poèmes, des thrillers ou des biographies; tout ce qui compte, c’est que vous lisiez.
Votre corps se reposera de ces rouleaux durs, tandis que votre esprit continuera de grandir. Il est un excellent combo!
HOBBY # 3: PASSER DU TEMPS AVEC VOS AMIS
Lorsque vous aimez quelque chose, vous allez à beaucoup de mal à le faire. Souvent, vous sacrifiez beaucoup … Ce qui est probablement la raison pour laquelle vous n’êtes pas passer autant de temps avec vos amis que vous avez utilisé pour.
BJJ, en particulier lorsque vos séances d’entraînement ont lieu la nuit (comme la plupart le sont), peut prendre une raclée sur vos amitiés en dehors des tapis. Ainsi, lorsque vous ne vous entraînez pas et que vous avez du temps libre, assurez-vous de se réunir avec vos amis et amusez-vous un peu avec eux.
Toutes choses mises à part, les amitiés sont la plus belle chose qu’une personne puisse avoir. Ne perdez pas le vôtre.
LOISIR # 4: VOYAGER
Voyager prend une toute autre dimension en lui-même lorsque vous entraînez le Jiu Jitsu brésilien! Cela cesse d’être une simple modalité de détente et de visite de lieux lointains à cause de la nature, de l’histoire et / ou d’autres choses… Vous commencez à visiter des lieux précisément parce que ils ont des gymnases JJB!
Mais, encore une fois, visiter une académie de Jiu Jitsu dans une autre ville ou un autre pays ne se limite pas à la formation. Cela signifie rencontrer des gens intéressants et partageant les mêmes idées et partager vos rires et vos connaissances avec eux. Autrement dit, cela signifie construire des relations autour de BJJ – et il n’y a pas beaucoup de sentiments comme celui-là.
En fin de compte, il est juste de dire que quel que soit le passe-temps que vous choisissez en tant que Jiujiteiro, essayez de l’orienter autour d’autres personnes et d’apprendre de nouvelles choses. Cela vous rendra à la fois heureux et épanoui.
