Jiu Jitsu Brésilien
Défense Leglock, attaques, passes de garde et prises en arrière
En gravissant les échelons du Jiu-Jitsu – tant en ce qui concerne les ceintures que les niveaux de compétence – vous comprendrez que la meilleure façon de soumettre les adversaires n’est pas avec une seule attaque. Mais c’est en enchaînant les attaques et en posant des dilemmes à vos adversaires, que vous pourrez ainsi capitaliser sur l’un des mouvements disponibles.
Par exemple, Gordon Ryan a un fantastique trilemme entre la défense Leg Lock, les attaques, les passes de garde et les prises en arrière.
Voici à quoi cela ressemble et comment vous pouvez l’appliquer :
