Appuyez sur tout le monde avec le triangle des jambes, alias le Cryangle de partout
Le quoi? Oui le Cryangle! * De la musique effrayante joue en arrière-plan *
Oui, cette position est aussi terrifiante qu’elle en a l’air, et vous pouvez l’utiliser à la fois comme un étranglement en soi, ainsi que comme une configuration pour d’autres soumissions. Vous pouvez, c’est-à-dire, si vous voulez rendre vos adversaires misérables.
Qu’est-ce qui le rend si efficace et comment pouvez-vous l’utiliser? Plongeons-nous dedans!
MAIS, À QUOI… À QUOI RESSEMBLE LE CRYANGLE?
À quoi ressemble le Cryangle (également appelé triangle de jambe)? Voici trois exemples:
Rodrigo Cavaca l’utilise pour renforcer son footlock au Mondial:
Cryangle utilisé pour une finition Kimura, dans la division Pan Ams 2017 – Ceinture noire:
Et voici un troisième exemple, montrant une configuration de la serrure de cheville droite de manière rapide:
Donc, nous avons eu un aperçu général de la technique. Voyons maintenant les différentes positions à partir desquelles vous pouvez le configurer!
CONFIGURATION DE LA PROTECTION OUVERTE ET DE LA DEMI-GARDE
BJJ Après 40 ans, Mike Bidwell montre d’abord une entrée d’une situation où votre adversaire a un Garde ouverte. Décomposons-le en étapes:
1) Cette entrée fonctionne mieux, montre Mike, si votre adversaire a un De La Riva Guard. Même s’ils ne l’ont pas, tu peux toujours prends leur jambe et pousse-la vers le bas, derrière ta propre jambe – qui est la première exigence.
2) Tourner et asseyez-vous sur le ventre de votre adversaire, comme si tu allais chercher une genouillère.
3) Au lieu d’aller pour une genouillère, tirez la jambe de votre adversaire tout en plongeant votre bras à travers puis derrière son cou.
4) Contrôle leur cou.
5) Votre autre la main passe sous ton propre tibia, rencontrant la paume de l’autre main au cou de votre adversaire pour former un serre-câble.
6) Vous pouvez obtenir une soumission à partir d’ici immédiatement, avec un étouffement de tibia. cependant, s’ils défendent en retirant votre jambe de son cou…
7)… tu as alors ta chance – verrouiller le Cryangle et terminer avec un brassard, une genouillère ou une prise de pied.
Vous pouvez utiliser une légère variation de cette configuration lorsque vous êtes dans un top Demi-garde.
À savoir, lorsque votre adversaire essaie de vous repousser afin de créer de l’espace, profiter de cette opportunité pour faire un pas en arrière. Puis, asseyez-vous sur le ventre et plonger à travers avec ton bras sous leurs jambes, après quoi tu partiras la même configuration le cas était pour l’Open Guard.
Regardez ces configurations plus en détail ci-dessous:
LE CRYANGLE 50/50
Oui, vous pouvez également configurer un Cryangle à partir de la position 50/50! Kent Peters de ZombieProof montre comment obtenir un Cryangle Kneebar:
Mais, à quoi ressemble la configuration? Kent le montre à partir d’une tentative ratée de crochet au talon, lorsque votre adversaire se défend en vous saisissant la tête:
1) Placez votre main sur leur poitrine; vous l’utiliserez pour les repousser.
2) Prenez le pied de votre jambe supérieure avec votre autre main. Attrape le aux orteils, pour que vous puissiez pointez-le vers le sol – cela vous permettra de retirer plus facilement le pied.
3) Poussez la poitrine de votre adversaire afin de créer de l’espace et de passer avec votre jambe.
4) Frappez la jambe par-dessus l’épaule et attrapez leur tête, afin que vous puissiez le tirer vers le bas.
5) Attrapez votre tibia et verrouillez-vous le Cryangle.
6) Comment voulez-vous les terminer à partir d’ici – voulez-vous un brassard? Une genouillère? Peut-être un crochet au talon? Ou peut-être le Cryangle Choke lui-même? Le choix t’appartient.
Voici Kent le démontrant en détail:
De plus, voici une façon d’utiliser cette configuration lorsque votre adversaire a une genouillère en place:
CONFIGURATION DES CRYANGLES À PARTIR D’UNE SERRURE DE CHEVILLE DROITE (GI)
Nous avons mentionné la configuration Cryangle à partir d’une situation de confinememnt de la cheville droite au début, mais voyons maintenant cela au travail!
Chad Hardy démontre celui-ci en opter pour un verrou de cheville droit à partir de la position inférieure; où il a également réussi à prendre le contrôle du collier de son partenaire d’entraînement. Si votre adversaire commence se penchant en avant et baisse la tête lorsque vous les mettez dans cette position, vous avez votre chance de Cryangle.
Fermement tire leur col vers le bas, tirant vos hanches et frappant votre jambe par-dessus leur épaule après l’avoir fait. Puis, attrape ton tibia et pince tes genoux, afin que vous gardiez la posture de votre adversaire décomposée. Verrouillez vos jambes comme vous le feriez dans un triangle régulier – et alors que votre adversaire tombe sur le côté, vous avez à nouveau le choix des soumissions.
CRYANGLE DU CONTRÔLE LATÉRAL
Vous pouvez également frapper le Cryangle depuis Side Control – surtout si les coudes de votre adversaire ne sont pas rentrés correctement et que leurs bras sont à l’air libre! Voici comment:
1) Assurez-vous que vous avez un Contrôle latéral sécurisé en place, contrôler votre adversaire avec vos poignées derrière son omoplate.
2) Changez vos hanches afin qu’ils soient face aux hanches de votre adversaire.
3) Placez votre genou sous le genou de votre adversaire en le poussant vers leur poitrine afin de créer de l’espace.
4) Utilisez cet espace pour pousse ton pied à travers, le plaçant à côté de leur hanche.
5) Reculez en vous cognant le bras sous leur jambe et pendant saisissant le tibia de votre jambe inférieure avec votre autre bras – qui passe sous votre adversaire.
6) Verrouiller votre Cryangle et choisissez votre soumission!
Voici une démonstration de cette configuration; jumelé avec deux autres variations mineures de la configuration 50/50 et Open Guard – ainsi qu’avec une possibilité pour quand ils ont le dos:
Pour votre plaisir, voici quelques autres entrées basées sur l’attaque de jambe pouvant conduire à un Cryangle (comme à partir d’un rouleau Imanari) et les finitions, démontrées par Mike Bidwell:
Et aussi une variation d’une Omoplata modifiée. S’amuser!
