Jiu Jitsu Brésilien

Avez-vous essayé cette soumission (super douloureuse) de verrouillage de cheville droite ?

Avez-vous essayé cette soumission (super douloureuse) de confinememnt de cheville droite ?

Avez-vous essayé cette soumission (super douloureuse) de confinememnt de cheville droite ?

Le Verrouillage de cheville droit était probablement la première technique Leg Lock que l’on vous a enseignée. Et vous l’avez probablement quelque peu abandonné dès que vous avez découvert les Heel Hooks.
Mais voici le problème : même s’il s’agit d’une soumission quelque peu « basique », le Straight Ankle Lock peut être amélioré de tant de manières différentes… Cela fera souffrir vos adversaires.

Par exemple, la variante suivante est particulièrement efficace.
Luiz Panza le démontre dans la vidéo ci-dessous :

Terminez les combats en gi avec ce guide en 4 parties sur la maîtrise du confinememnt des jambes de Marcus « Buchecha » Almeida.

  • Buchecha est un record de 13 fois champion du monde de ceinture noire en gi, avec un mélange unique de compétences techniques et de mouvements dynamiques.
  • Soumettez-vous depuis la position supérieure et inférieure, y compris avec la genouillère rotative emblématique de Buchecha qu’il a utilisée à plusieurs reprises à la ceinture noire.
  • Gagnez avec des verrous de jambes à partir de 50/50 et arrêtez d’être ralenti par cette position de grappin courante.
  • Utilisez des genouillères, des cales d’orteils, des verrous de pied, des trancheurs de mollets et bien plus encore pour obtenir efficacement plus de soumissions que jamais dans le gi grappling.






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