Voici comment vaincre le Jiu-Jitsu de la nouvelle école en utilisant un jeu serré et basé sur la pression
Article invité d’Evolve MMA, la première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Elle compte le plus grand nombre de champions du monde de la planète. Désignée comme l’organisation d’arts martiaux n°1 en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le mieux noté Salle d’arts martiaux à Singapour.
Le monde du Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est en train de changer. Depuis qu’il a gagné en popularité dans le monde entier suite à la domination de Royce Gracie à l’UFC 1, l’art du JJB a connu un certain nombre d’innovations. Et bien que ses principes fondamentaux et ses principes généraux restent les mêmes, les praticiens du JJB d’il y a 30 ans reconnaissaient à peine la plupart des techniques utilisées dans les compétitions modernes de JJB. Les gardes et les techniques comme le berimbolo, la garde 50/50 et la garde contre les vers ont pris d’assaut le monde du BJJ, laissant de nombreux praticiens traditionnels du BJJ incertains de la façon de les gérer efficacement. Et bien qu’il existe une division au sein de la communauté du BJJ concernant l’utilité de ces techniques, tout le monde devrait apprendre à les gérer efficacement, même les étudiants qui pratiquent le BJJ principalement à des fins d’autodéfense. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour gérer les techniques modernes de BJJ.
1) Passer des genoux
De nombreuses gardes et techniques de BJJ d’aujourd’hui nécessitent un adversaire debout. Par conséquent, pour arrêter ces manœuvres, il est impératif d’apprendre à passer à genoux. Les passes à genoux éliminent la plupart des ouvertures nécessaires aux adversaires pour exécuter des techniques comme le berimbolo et des gardes comme le 50/50. Même une seule jambe posée sur le tapis peut rendre les élèves vulnérables à la garde De La Riva et à un certain nombre d’entrées de confinememnt des jambes. Il y a une raison pour laquelle ces techniques modernes réussissent rarement contre les pratiquants de BJJ de classe mondiale : beaucoup d’entre eux passent la garde à genoux. Face à cette méthode éprouvée de passage de garde, les techniques modernes de BJJ deviennent largement inefficaces. Par conséquent, tous les étudiants de BJJ devraient intégrer au moins quelques passes de genou dans leurs jeux.
2) Évitez la double traction de garde
Un scénario courant dans les compétitions modernes de BJJ est la double garde. Le double tirage de garde se produit lorsque les deux adversaires tentent de tirer la garde en même temps. Il en résulte une situation dans laquelle les deux pratiquants se retrouvent assis sur le tapis, face à face. Cela offre au joueur de BJJ moderne la possibilité d’entrer dans la garde 50/50 ou d’établir un crochet De La Riva pour tenter un berimbolo. Par conséquent, si vous finissez par tirer la garde en même temps que votre adversaire, vous devez immédiatement passer en première position. Bien que vous ayez évidemment tiré la garde pour atteindre la position basse, il devient nécessaire de changer de stratégie lorsque votre adversaire veut également jouer la garde. La position de double garde est tout simplement trop dangereuse pour les étudiants qui souhaitent éviter les techniques modernes de BJJ évoquées ci-dessus. Une fois la première position établie, le meilleur élève peut alors commencer à passer à genoux comme indiqué ci-dessus.
3) En compétition, sacrifiez le balayage pour éviter le back-take
Lorsqu’un berimbolo est tenté sur un adversaire debout, l’élève en première position commence généralement à lutter pour empêcher le balayage. C’est au cours de cette lutte que l’élève du bas est souvent capable de terminer le berimbolo et de reprendre le dos du meilleur joueur. Bien qu’il soit important d’éviter d’être balayé, lorsque l’on affronte un adversaire qui utilise des techniques modernes de JJB, il est souvent judicieux de sacrifier le balayage afin de défendre le back-take. Les pratiquants qualifiés sont capables d’exécuter rapidement des séquences de berimbolo pour revenir en arrière, surprenant leurs adversaires. Par conséquent, lorsqu’un adversaire établit un crochet de De La Riva et commence à tenter un balayage, le meilleur élève doit sacrifier le balayage et commencer à se défendre afin d’empêcher la reprise. Sinon, le meilleur joueur court le risque non seulement d’être balayé, mais également de se faire prendre le dos, ce qui est l’une des pires positions dans lesquelles un étudiant en JJB peut se retrouver.
4) Ne laissez pas votre adversaire fermer la garde
Se retrouver coincé dans la garde fermée d’un adversaire n’est jamais une bonne chose. Pour le meilleur joueur, il existe peu d’opportunités de soumission disponibles à partir de cette position. Cependant, pour le joueur du bas de l’échelle, il y en a beaucoup. De plus, le joueur du bas dispose de plusieurs options pour prendre le dessus et balayer le joueur du haut. En d’autres termes, la garde fermée doit être évitée à tout prix par le meilleur joueur. Et cela s’applique si l’élève du bas préfère les techniques de BJJ traditionnelles ou modernes. Cependant, avec le nombre de nouvelles techniques et d’innovations en JJB, il s’agit d’une position particulièrement dangereuse pour les étudiants qui préfèrent adhérer à un style de lutte plus traditionnel. De plus, l’ouverture de la garde fermée nécessite parfois de se tenir debout si les techniques à genoux sont inefficaces. Et comme indiqué ci-dessus, se tenir devant un adversaire lui offre la possibilité d’exécuter un certain nombre de techniques modernes de JJB. N’oubliez pas : évitez la garde fermée !
Que vous soyez intéressé par l’autodéfense, la compétition, l’exercice ou la camaraderie, le BJJ est l’art martial qu’il vous faut ! Lorsque vous commencerez à pratiquer le JJB, vous apprendrez des techniques d’arts martiaux traditionnelles et modernes, vous offrant ainsi des compétences et une confiance que vous pourrez utiliser dans la vie quotidienne, en compétition et même sur le lieu de travail ! Et avec un mélange de techniques modernes et traditionnelles disponibles pour étudier et pratiquer, nous pouvons vous garantir que vous ne vous ennuierez jamais avec le JJB : il y a tout simplement trop de choses à apprendre ! Mais ne nous croyez pas sur parole : essayez-le par vous-même ! Contactez-nous dès aujourd’hui pour un cours d’essai gratuit et nous sommes convaincus que vous tomberez amoureux de l’art intemporel du JJB !
Maîtrisez le système de passage de pression le plus efficace et le plus efficient au monde avec la description totale de Murilo Santana de la façon d’écraser et de dominer la garde avec la technique d’écrasement – Les 50 premiers à commander recevront une SEMAINE GRATUITE chez Unity et une personne sera choisie pour un cours privé. leçon – 50% des bénéfices seront reversés à la fondation Leandro Lo.
- Murilo vous montre comment dépanner ce système grâce aux connaissances qu’il a acquises au fil de décennies d’expérience.
- Écoutez Murilo expliquer des concepts tels que la pression, la connexion, la structure et bien plus encore que vous pouvez utiliser pour mieux comprendre les échanges aux prises.
