Bjj Europe de l’Est | Communauté de Bjj Grappling d’Europe centrale et orientale

Écrit par Gile Huni., ceinture noire BJJ 3e degré et instructeur en chef à Kimura BJJ Serbie

Maintenir l’humilité dans le Jiu-Jitsu brésilien, qui met l’accent sur la technique et la stratégie plutôt que sur la force brute, est crucial à la fois pour la croissance personnelle et pour favoriser un environnement d’entraînement positif. Cela s’applique généralement à ceux qui peuvent avoir l’impression de devenir trop compétents en Jiu Jitsu, se retrouvant souvent à faire appel fréquemment aux autres. Il y a deux considérations à prendre en compte : soit il est temps de trouver une nouvelle école, en particulier si vous êtes ceinture blanche ou bleue et surpassez constamment les autres, soit reconnaissez vos compétences mais évitez de devenir arrogant.

L’arrogance a tendance à émerger autour du niveau de la ceinture bleue et violette lorsque les pratiquants connaissent un succès significatif. Cela conduit à un ego gonflé, qui se manifeste souvent par un comportement vantard dans le gymnase. Cependant, il est important de rester humble, car il y a toujours quelqu’un de meilleur. Même si vous êtes le plus performant de votre salle de sport locale, participer à des tournois ou visiter d’autres salles de sport peut rapidement vous présenter des adversaires plus talentueux.

Voici quelques façons de maintenir l’humilité dans le Jiu-Jitsu :

Reconnaissez vos propres limites

Comprenez que peu importe vos compétences, il y a toujours plus à apprendre. Le Jiu-Jitsu est un art complexe avec des techniques et des variations infinies.

Respectez tous les pratiquants

Faites preuve de respect envers tout le monde dans la salle de sport, quel que soit leur niveau de ceinture. L’apprentissage peut provenir à la fois des ceintures supérieures et inférieures.

Soyez ouvert à l’apprentissage

Soyez toujours un étudiant du jeu. Soyez ouvert à recevoir des conseils et à apprendre des autres, y compris de vos instructeurs et partenaires de formation.

Célébrez les réussites des autres

Soyez heureux pour vos partenaires d’entraînement lorsqu’ils réussissent, qu’il s’agisse de maîtriser une nouvelle technique ou de remporter une compétition.

Évitez de vous vanter

Abstenez-vous de vous vanter de vos victoires ou de vos promotions de ceinture. L’humilité consiste à comprendre vos réalisations sans ressentir le besoin de vous vanter.

Acceptez la défaite avec grâce

Comprenez que perdre fait partie de l’apprentissage. Utilisez-le comme une opportunité de grandir plutôt que comme une raison de vous décourager.

Aider les autres

Partagez vos connaissances et votre expérience avec les autres dans le gymnase. Aider les autres à s’améliorer peut également approfondir votre compréhension du Jiu-Jitsu.

Réfléchissez à votre voyage

Rappelez-vous où vous avez commencé et les défis que vous avez rencontrés. Cela peut vous aider à mettre en perspective vos succès actuels.

Restez ancré

Gardez à l’esprit qu’il y a toujours quelqu’un de plus compétent. Cette pensée peut vous aider à rester humble et concentré sur l’amélioration continue.

Entraînez-vous régulièrement

Une formation régulière vous expose à différents niveaux de compétences et techniques, ce qui peut vous aider à maintenir une évaluation réaliste de vos capacités.

En adoptant ces principes, vous pouvez cultiver l’humilité dans le Jiu-Jitsu, ce qui fera non seulement de vous un meilleur pratiquant mais aussi un membre respecté de votre communauté d’arts martiaux.