Roger Gracie sur la plus grande différence entre le MMA et le BJJ : « C’est la vitesse »
Quelle est la plus grande différence entre les arts martiaux mixtes (MMA) et le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) ?
Il existe de nombreuses réponses possibles à cette question. Pour Roger Gracie, la réponse numéro un est : vitesse.
Il a expliqué la différence de vitesse en BJJ et MMA dans le dernier épisode du podcast Lex Fridman :
La plus grande différence pour moi, entre le MMA et le Jiu-Jitsu, c’est d’abord la vitesse.
En Jiu-Jitsu, dans un match d’environ 10 minutes, je peux prendre mon temps. Il n’y a aucun danger qui m’oblige à aller vite. Et en MMA, il faut être 100% vif et rapide dès la première seconde, car les coups arrivent et on peut se faire mettre KO à tout moment. Une erreur – boum, et vous êtes éliminé.
Le Jiu-Jitsu n’a pas ça. Je n’ai pas à m’inquiéter d’une soumission rapide ; à cause de mes prises et de la position de mon corps, c’est facile à éviter et c’est plus facile de le voir venir. Par exemple, une soumission rapide ou surprise ne fonctionne que si vous faites une erreur.
Si vous êtes mal positionné… Sinon, c’est impossible. C’est extrêmement difficile. Et en MMA, ce n’est pas le cas – une erreur d’une fraction de seconde et boum.
En MMA, il faut être rapide et alerte à tout moment. Il n’y a aucune place pour la détente :
Et quand la personne arrive, il faut réagir. Il faut suivre leur rythme. Je veux dire, tu es obligé de répondre.
Donc c’est beaucoup plus rapide… C’est beaucoup plus physique [than BJJ]. Beaucoup plus. Et il faut être dans une bien meilleure condition physique, beaucoup plus rapide, en explosivité… C’est beaucoup plus dur.
Attaquez la première position avec la stratégie et la technique systématiques de la classe de maître sur la domination du contrôle latéral de Roger Gracie, 10 fois champion du monde et légende du grappling.
- Apprenez les techniques de contrôle latéral que Roger Gracie a utilisées en compétition, avec de nombreux détails dispensés par l’un des grapplers les plus compétents au monde.
- Roger Gracie est l’un des compétiteurs ceinture noire les plus respectés et les plus titrés de tous les temps et a dominé les grapplers d’élite grâce à une technique de précision.
