John Danaher explique pourquoi chaque échange de grappling commence – et réussit – avec la poignée

Dans un article récent, John Danaher a souligné l'un des éléments les plus négligés mais décisifs du Jiu-Jitsu brésilien – The Grip.

Selon l'entraîneur légendaire, chaque échange sur le tapis commence par la façon dont vous entrez en contact:

Chaque engagement de grappling commence par l'adhérence.
La façon dont vous saisissez votre adversaire affectera le reste de cet engagement.

Il a expliqué que la saisie n'est pas seulement une action mécanique, elle est également psychologique et stratégique:

Lorsque vous saisissez le pouvoir et l'autorité, il mettra immédiatement votre adversaire dans un comportement prudent et défensif.

Lorsque vous saisissez naïvement et faiblement, vous vous installez pour être immédiatement contré.

Le message central de Danaher est que chaque prise doit avoir un but.

Tendre la main sans un plan clair – sans savoir pourquoi tu es saisi et quoi Vous voulez réaliser – invite au désastre contre un adversaire qualifié:

Ayez une idée de ce que vous voulez accomplir et saisissez en conséquence.

Sa perspicacité capture une vérité plus large sur le grappling et la stratégie elle-même – le succès n'est pas seulement sur les compétences elle-même, mais sur l'intention et la direction:

Sachez ce que vous voulez faire et sachez comment saisir au mieux pour atteindre cet objectif.

Suivez cette approche et l'ouverture de chaque engagement se déroulera généralement dans votre sens.