John Danaher montre comment construire le système de demi-garde parfait

Le Half Guard est un garde fantastique pour jouer au Jiu-Jitsu pour de nombreuses raisons. Mais le meilleur de tous est peut-être qu’il convient à pratiquement tous les praticiens ; athlétique ou non, vous pouvez faire fonctionner le Half Guard pour vous.
Il s’agit simplement de savoir quels sont les objectifs qui se cachent derrière, comment les définir et comment progresser vers les objectifs suivants.

Donc, si vous êtes au moins un peu intéressé par comment développer un excellent jeu Half Guard (ce que vous devriez être), alors regardez la vidéo ci-dessous de John Danaher !